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気持ちをリセットしたい時に、思い出したい7つのポジティブ思考

Sep 24th, 2014

新しい一日を元気に過ごすために思い出したい7つのポジティブ思考

仕事の事、人間関係のトラブル、家族の事、私たちは日々さまざまな悩みを抱えながら生活しています。朝起きて涙が出てくる・・なんて事もありますよね。だけどそんな時こそ思い出してほしい事があります。今回は、新しい一日を前向きにすごすために覚えていきたい7つの項目を紹介したいと思います。

今日は新しい一日


新しい一日を元気に過ごすために思い出したい7つのポジティブ思考

昨日がどんな日であったとしても今日は新しい一日です。気持ちを切り替えるのは決して簡単な事ではありませんが、朝出発する前に「今日は新しい一日」と声に出してみると良いかと思います。

自分の幸せを決めるのはそう、自分


新しい一日を元気に過ごすために思い出したい7つのポジティブ思考

毎日笑顔で過ごせるかそうでないかは、自分の行動、考え方で大きく変わります。自分の幸せは自分にしか決められない。どんなに辛い時でも、身の回りに起こる小さな喜びを大切にしましょう。

明日の事は明日にならないと分からない

新しい一日を元気に過ごすために思い出したい7つのポジティブ思考

「明日ああなったらどうしよう・・」と心配で眠れなかったり、朝起きても体が重い事ってありますよね。だけど予測不可能な明日の事を考えすぎて落ち込むのは、時間とエネルギーの余計な消費という場合も。「今日の私は何をしたいんだろう」「今日何ができるだろう」と「今日の自分」に集中する事が大切だと思います。

Yoko

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