> > 憂鬱な気分にさようなら。毎日が楽しみになる魔法のかけかた

憂鬱な気分にさようなら。毎日が楽しみになる魔法のかけかた

ライター: 京田未歩
掲載日: Dec 3rd, 2015.

何をやっても楽しくない、何もしたくないという時期、ありませんか? 寒さで身動きがとれなくなってしまうこの季節は特にそう感じやすい気がします。そんなネガティブのループにハマってしまう前に・・・。

毎日が楽しみになる魔法をかけてみませんか?


憂鬱の原因を知ることから

憂鬱の原因から目を反らし放置していると、「なんでこんなに鬱々としているんだろう?」と自分でもその原因を思いだせなくなります。思いだせないから、元気になってもまた気づかないうちにネガティブのループを繰り返してしまうわけです。

まずは、あなたを悩ませる憂鬱の原因を見つけましょう。仕事、恋愛、対人関係、その理由はさまざまです。

憂鬱な気分にバイバイ。毎日が楽しみになる魔法のかけかた

,,,,,,, | 豆知識


豆知識関連リンク

【9月24日の十五夜までに掲載希望】世界中の人が見上げる月は同じ姿なのか? 【9月24日の十五夜までに掲載希望】世界中の人が見上げる月は同じ姿なのか?
ステキな異性との出会いも!?ひとり旅マニアが遭遇した「一人旅あるある」6選 ステキな異性との出会いも!?ひとり旅マニアが遭遇した「一人旅あるある」6選
「9/21は国際平和デー、平和について考えて見ませんか?」 「9/21は国際平和デー、平和について考えて見ませんか?」
氏名が変更になったらパスポートはどうする?~切替と記載事項変更の違い~ 氏名が変更になったらパスポートはどうする?~切替と記載事項変更の違い~
【ホテルについての日本人の特性】世界で一番「●●が許せない!」日本人 【ホテルについての日本人の特性】世界で一番「●●が許せない!」日本人
【ホテルについての日本人の特性】世界一「大手チェーンホテル」が好きな日本人 【ホテルについての日本人の特性】世界一「大手チェーンホテル」が好きな日本人
文化ギャップ漫画【12】日本人の女の子は相づちが大袈裟すぎて嘘っぽい? 文化ギャップ漫画【12】日本人の女の子は相づちが大袈裟すぎて嘘っぽい?
【ホテルについての日本人の特性】世界で一番「●●を隠さない」日本人 【ホテルについての日本人の特性】世界で一番「●●を隠さない」日本人
がんばれ日本語!Tsundokuは世界へ!?世界語になった日本の言葉。 がんばれ日本語!Tsundokuは世界へ!?世界語になった日本の言葉。
スウェーデン人が愛する日課、Fika(フィカ)って何?心を落ち着かせて過ごす幸福な国の秘密 スウェーデン人が愛する日課、Fika(フィカ)って何?心を落ち着かせて過ごす幸福な国の秘密
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 NEXT

豆知識