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【夜バナナダイエット】正月太りの解消に!低ストレスで効率的に痩せられる!

ライター: 内野 チエ
掲載日: Jan 13th, 2016.


正月太りしてない?

正月太りの解消に!低ストレスで効率的に痩せられる夜バナナダイエットって?

楽しいお正月も終わり、おそるおそる体重計に乗ってみたら、そこにある衝撃的な数値に悲鳴をあげてしまった・・・なんて人はいませんか? 新年のお祝い気分を一瞬で吹き飛ばす正月太りの現実を前に、私たちにできることはたったひとつしかありません。そう、ダイエットです!

冬場のダイエットは、その寒さゆえ、運動する気分になれないということもあり、食事でカロリー制限することがベスト。そこで今回オススメしたいのが、夜バナナダイエットです。

正月太りの解消に!低ストレスで効率的に痩せられる夜バナナダイエットって?

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