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無駄な時間を省くためにも!簡単にできるデジタルデトックス7つ

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SNS上の人間関係を整理

無駄な時間を省くためにも!簡単にできるデジタルデトックス7つ

友だちとの繋がりがうれしいSNSですが、「不必要な繋がり」にストレスを感じたことはありませんか? 簡単に「友だち」になってしまえるSNSですが、「もう一度会いたいな」と思わない人の投稿に「いいね」したりコメントするのは本当に必要な関係なのでしょうか? もしどこか煩わしさを感じるのであれば、思いきって一度SNS上の人間関係を整理してもいいかもしれません。

不要な広告メールの配信を停止する

無駄な時間を省くためにも!簡単にできるデジタルデトックス7つ

ネットで買物をする時などメールアドレスの登録が必要となりますが、その後も広告メールやメルマガが届いていることはないでしょうか? もしそのメールを不要と感じるなら、受信後すぐに配信停止する習慣をつけましょう。受信トレイもすっきりし、本当に必要なメールが見やすくなりますよ。

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