> > 【簡単レシピ】冷え対策にも!セレブの朝習慣、ホットレモンウォーター

【簡単レシピ】冷え対策にも!セレブの朝習慣、ホットレモンウォーター

ライター: 内野 チエ
掲載日: Jun 16th, 2016. 更新日: Oct 17th, 2017

梅雨の冷え対策にも!セレブの朝習慣、ホットレモンウォーターがもたらす健康メリットとは

手のひらで腕や足、お腹などの素肌を触ってみてください。もし、ひんやりと冷たさを感じたら、体の冷えのサインです。

■あわせて読みたい
だるい体がスッキリ!雨の日に飲みたいおすすめドリンク
https://tabizine.jp/2015/06/06/37021/


注意! 隠れ冷えが進行中!

梅雨の冷え対策にも!セレブの朝習慣、ホットレモンウォーターがもたらす健康メリットとは

冷えはむくみや体重増加の原因にもなります。そんなときにぜひ試してみたいのが、ホットレモンウォーターです!

ミランダ・カーも利用の朝の習慣

ホットレモンウォーターは、あの有名なミランダ・カーやビヨンセも利用しているという、ホットドリンクです。

梅雨の冷え対策にも!セレブの朝習慣、ホットレモンウォーターがもたらす健康メリットとは

朝、目覚めの一杯にホットレモンウォーターを飲むと、スッキリと目が覚め、気分もさわやかに。温かい飲み物は、冷え改善や、むくみ解消、血行促進、代謝アップなどに効果があり、ダイエットにもききそうです。また、腸が温まることで、お通じをよくし、抵抗力も上がって風邪を引きにくくすることもできますよ。

さらに、ホットレモンウォーターには、レモンのビタミンCも含まれているので、美容効果も期待できます。ビタミンCには、紫外線によるシミの形成を阻害する働きや、できたシミを薄くする作用が。肌に弾力をもたせるコラーゲンの合成にも使われる栄養素なので、レモンを摂取することで、美肌にもなれますよ。

,,,,,,, | グルメ


グルメ関連リンク

8月限定!トロピカルフルーツを使った色鮮やかなスイーツが登場 8月限定!トロピカルフルーツを使った色鮮やかなスイーツが登場
BLUE POINTに炭酸氷とジャパニーズクラフトジンを使った大人専用かき氷が登場! BLUE POINTに炭酸氷とジャパニーズクラフトジンを使った大人専用かき氷が登場!
行列店のかき氷やアイスでひんやり涼む「イケセイ アイスパーク」 行列店のかき氷やアイスでひんやり涼む「イケセイ アイスパーク」
バターなのに身体にいい!?「最強のバターコーヒー」を飲んでみた バターなのに身体にいい!?「最強のバターコーヒー」を飲んでみた
デミグラスソースも肉汁たっぷり!ビストロ石川亭の絶品キャベツ入りハンバーグ デミグラスソースも肉汁たっぷり!ビストロ石川亭の絶品キャベツ入りハンバーグ
関西に行ったら食べてみたい! 関東では珍しいパン3選 関西に行ったら食べてみたい! 関東では珍しいパン3選
コーヒーとともに歩んだ400年。「長岡開府400年記念ブレンド」を期間限定販売中 コーヒーとともに歩んだ400年。「長岡開府400年記念ブレンド」を期間限定販売中
ホテルニューオータニのサンドウィッチ&スイーツビュッフェ『マンゴー・ピーチ・メロン』 ホテルニューオータニのサンドウィッチ&スイーツビュッフェ『マンゴー・ピーチ・メロン』
池間島のオーシャンビューカフェ タソスで島野菜たっぷりランチ【宮古島旅行記9】 池間島のオーシャンビューカフェ タソスで島野菜たっぷりランチ【宮古島旅行記9】
日光の天然氷で作る、ふわふわでくちどけなめらかな「サツキ江戸かき氷」 日光の天然氷で作る、ふわふわでくちどけなめらかな「サツキ江戸かき氷」
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 NEXT

グルメ