~人生に旅心を~
春奈
つら~い時差ボケにならない予防策と、なってしまったときの対処法8つ
つら~い時差ボケにならないようにするためには、旅行前からの対策が効果的!重い時差ボケにかかってしまうと、日中も眠くてたまらない、身体がだるい、胃が重いといった症状が出て、せっかくの旅行が100パーセント楽しめなくなってしまいます。
京田未歩
海外旅行の後の無気力感をのりこえるための6つのこと
先日お休みをいただきハワイに行ってきたのですが、旅行前までに仕事を詰め込みすぎた反動なのか、数日間海外で好きなことだけをしていた反動なのか、帰国後の数日間は無気力感に悩まされていました。仕事の遅さ、集…
青山 沙羅
空旅を快適に。飛行機に乗るときに心がけたい10のポイント
春を迎えて、今年の海外旅行の計画を立てている方も多いでしょうね。現在の旅行の移動は、ほとんどが飛行機ではないでしょうか。そこで私たちを悩ますのが、飛行機で長距離を移動する際に起きる体調不良。飛行機を降…
坂本正敬
【海外旅行の時差ボケ解消テク】搭乗前、搭乗中、到着後にしたい8つのこと
海外旅行に出掛けると、時差ボケに悩まされるケースがありますよね。特に南米など時差の激しい地球の裏側へ飛び立つ場合は、ちょっと大変です。 そこで今回は米国立睡眠財団の情報を参考に、時差ボケ…
Yoko
【旅人必見】時差ボケ解消!旅先での睡眠時間帯が分かる便利なWEBサイト
何度海外旅行をしても、時差ボケには慣れない・・と思う人は結構いると思います。つい飛行機の中で寝てしまったりと、現地の時間に合わせて体内時計を変えていくことは簡単ではありません。 ま…
【超絶景!日光・天空回廊の紅葉と雲海】1445段の階段を登った先にある感動|霧降高原 キスゲ平園地
【秩父&長瀞で秋を満喫】雲海も紅葉も見られる絶景週末トリップ!
なぜ人気?行列店「コナズ珈琲」の板橋新店舗でパワーアップしたアサイーボウルを実食ルポ
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