たった３呼吸！ストレスに効く話題の「お手軽瞑想」
Aug 4th, 2015
瞑想はストレスに良いって聞いたことがあるけれど、そんな時間も集中力もない！そんなあなたに試して欲しい ... more
美容にいい天然スポーツドリンク「ココナッツウォーター」が万能すぎる
Jul 11th, 2015
海外セレブが愛飲していることで話題となったココナッツウォーター。
なんとなく健康に良さそう ... more
京都の新感覚チョコレート「京テリーヌ」がスゴイと話題に！
Jun 18th, 2015
昨年12月、京都にオープンしたチョコレートの新星「New Standard Chocolate Ky ... more
疲れが溜まりやい梅雨。効果的な「疲労対策」ランキング！
Jun 18th, 2015
ぐずついたお天気の日には、なんだか心まで曇りがちな気がしませんか？ 梅雨の時期には、体のだるさや疲れ ... more
赤ワインのシミには白ワイン！？ワインの意外な活用方法５選
Jun 11th, 2015
「ワインは長寿の薬」という言葉があるように、様々な健康効果がある食品として知られるワインです ... more
１時間のトレーニングよりも効果的！？たった７分の「ワークアウト」
May 22nd, 2015
ジムに通って1時間運動をしようと思っても本当に運動が好きな人でないと毎日はなかなか難しいですよね。時 ... more
超便利な使い方11通り！話題のココナッツオイルの効能や効果は？
Mar 24th, 2015
ミランダ・カーをはじめ、多くのセレブが愛用していることで人気に火がついたココナッツオイル。で ... more
【ダイエット＆美肌】話題のデトックスウォーターの効果と作り方
Feb 28th, 2015
成人が1日に必要な水の量は1.5〜2リットルと言われています。もちろん、食べ物からの水分補給も換算さ ... more
【今すぐ実践！】そんな効果まで！？「ハグ」がもたらす驚きのハッピー効果
Feb 5th, 2015
誰かを抱きしめたり、抱きしめられたりすると、幸せな気持ちになりませんか？ これは単なる思い込みではな ... more
【温泉】美肌＆開運を叶えてくれる「日本三大美人の湯」３選
Jan 22nd, 2015
日本には無数の温泉が存在し、その効能も様々ですが、特に女性には美肌効果のある温泉がうれしいで ... more
