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「ヨガの聖地」リシケシ インドに「ヨガの聖地」と呼ばれる場所があります。それが、ウッタラーカンド州にあるリシケシです。ロックバンド・ビートルズのメンバーが若いころにヨガ修行をした場所としても知られて…
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寒い寒いと縮こまっていないで、冬しかできない旅行をしたいですね。凍える寒さを、降り積もる雪を楽しむ旅。雪に覆われた山がそびえる、スキーリゾートに心惹かれます。 え？ スキーやスノボーができないで…
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バリと言えばスパやエステなどが有名ですが、バリならではの雄大な大自然も負けていません。 そこで「自然と水」をテーマに大自然の中で最高のひと時を堪能できるバリのホテルをご紹介したいと思います。 …
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人気の朝活。朝早起きをして、美味しいご飯を食べたり、運動、趣味を充実させよう！と朝活を始めた方も多いはず。早起きが苦手な方も今年こそ、朝活で楽しい1日をスタートさせてみては？ ロンドンで始…
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お正月に食べすぎてしまうのは毎年の事。これからやってくる春、夏に向けてもシェイプアップを目指していきたいですね。 体の負荷だけで鍛える筋肉トレーニング 英語では「ボデ…
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