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暖かく過ごしやすい日が増えてきたとはいえ、まだ寒い日も残る3月。来るお花見の時期を楽しく過ごすためにも、風邪をひかないようにしたいですよね。 【材料】（マグカップ1杯分） …
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蒸し暑い今の季節には、冷たいドリンクがおいしく感じますね。中でも炭酸飲料は飲みやすいものですが、糖分の多いものをゴクゴク飲み過ぎるとカロリー過多に・・・！ とは言え、水ばかりでは飽きてし…
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お天気がスッキリとしない日が続くこの時期。どんより曇り空、雨が降っている日は体のむくみやだるさ、頭痛のせいでなんだか体調がすぐれないとう人も多いのではないでしょうか。自然のことだからどうしよう…
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旅をしていると不思議だけど飲んでみたいな、と思う飲み物に遭遇することがあります。そのひとつはバリ島のレストランやカフェで頻繁に見かける「アボカドチョコバナナ」。サラダやディップとしてよく使われているア…
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ブラジルでW杯の応援に力が入り、喉がカラカラ。さて、何を飲みましょうか？今回は、ブラジルでよく飲まれているドリンクをご紹介しましょう。地元で飲まれているものは、土地の気候に合っていて、現地で飲むととて…
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