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ストレス解消法は男女で違う!?女性は癒し、男性はスリルをもとめるワケ

ライター: 京田未歩
掲載日: Feb 11th, 2016.

ストレス解消法!! といえばあなたは何を思いつきますか? さまざまな解消法があるなか、どうやら男女でその傾向がことなるみたいなのです。どんなふうに違うのでしょうか?


ストレスは脳で感じている

ストレスを感じると放出されるノルアドレナリン(怒りのホルモン)。この脳内物質の分泌量が増えていくと、脳が興奮状態におかれやすくなり、身体の働きが乱れてしまうのだそうです。

このノルアドレナリンの働きをおさえることがストレス解消に繋がるということになるわけですが、男女ともにその役割を果たしてくれるのがβエンドルフィンという脳内物質。βエンドルフィンは別名脳内モルヒネとよばれていて、鎮痛作用はモルヒネの6.5倍もあるのだとか。おいしいものを食べたり、気持ち良いと感じたりすると分泌されるそうです。

ストレス解消法は男女でちがう!? 女性は癒しで男性はスリルをもとめるワケ

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