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性格は変えられる!脳科学でも証明されている7つの方法

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なりたい自分をイメージする

脳科学でも証明されている!性格を変える7つの方法

すべてはイメージから始まります。想像できないことは、この世で起こりえないことだと言っても過言ではありません。あなたはどんな性格になりたいですか? 具体的にイメージし続けることで、言動が変わり始め、最終的には性格も変わってきます。

自分の性格を決めつけない

脳科学でも証明されている!性格を変える7つの方法

人から“あなたは◯◯な人だから”などと言われ続けると、気づかぬうちに自分はこういう人と思い込んでしまっていることがあります。でも、性格を変えたいのなら、自分の性格を決めつけず、新しい自分を発見したら“こんな自分もいたんだ”と素直に受け止めていきましょう。

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