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【週末女子一人旅】まるで海外!熱海の絶景ホテルでこっそりファスティング

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新しい断食法、ファスティングとは?

せかいえのファスティングは、体に負担をかけない断食法。断食と言えば文字どおり食事をとらないことですが、空腹によるストレスを感じることなくリラックスした気分でいられるように、少量の食事をとりながら、ゆっくりと体の調子を整えていきます。

女子の週末一人旅に最適!熱海の絶景ホテル「せかいえ」で目指すキレイ
(C) ATAMIせかいえ

女子の週末一人旅に最適!熱海の絶景ホテル「せかいえ」で目指すキレイ
(C) ATAMIせかいえ

その効果は、ダイエットはもちろん、デトックスによる肌荒れや便秘症状の解消、内臓機能の活性化、免疫力の向上などさまざま。女性なら誰でも悩むことのある体の不調ですが、薬などに頼ることなく、じっくり体と向き合うことで改善していけるのかもしれません。

女子の週末一人旅に最適!熱海の絶景ホテル「せかいえ」で目指すキレイ
(C) ATAMIせかいえ

無理なく自然体でチャレンジできる体質改善。週末の女子一人旅で、絶景に心癒されながら、こっそりキレイになってしまいましょう!

内野 チエ

内野 チエ ライター
Webコンテンツ制作会社を経て、フリーに。20歳で第1子を出産後、母・妻・会社員・学生の4役をこなしながら大学を卒業、子どもが好きすぎて保育士と幼稚園教諭の資格を取得、など、いろいろ同時進行するのが得意。教育、子育て、ライフスタイル、ビジネス、旅行など、ジャンルを問わず執筆中。特技はワラビ料理と燻製作り。


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