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【簡単レシピ】風邪予防、のどの痛み、インフルエンザに効くレシピ3選

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喉枯れで声が出ないときは黒豆の煮汁

おいしくないけど喉に効くものをちょい足しアレンジで変身!

声が出ないくらい枯れてしまった場合には、黒豆の煮汁を飲むか、黒豆の煮汁でうがいをするのが良いのだとか。しかし、この黒豆の煮汁、グビグビと飲むのは抵抗が・・・。

■黒豆の煮汁(一回分)
黒豆 四分の一カップ
水 3 〜4カップ
塩 小さじ1弱

1、黒豆と水を鍋に入れて火にかけます。
2、水が半量になったら火を止め最後に塩を入れてできあがり

黒豆って色がコーヒー豆に少し似ていませんか? 味もアメリカンコーヒーに似せられるかも? というわけで黒豆の煮汁を黒豆ラテに変身させてみました。使うの材料は上記材料に、はちみつと豆乳のみ。 黒豆の煮汁をマグカップに注ぎ、温めた豆乳(分量はお好み)を注ぎ、最後にはちみつを小さじ1杯分(お好みの分量で)ほど入れて出来上がり。ほうじ茶ラテに近い感じのお味で飲みやすくなりました。

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