疲れがたまってる人、必見! ストレスが軽減する食べ物3選
Jun 13th, 2016
仕事や恋愛がうまくいかないなど、ストレスを感じているときには、体の調子まで悪く感じることはありません ... more
考えすぎで自分を追い込んでない?考えすぎの罠から逃れる7つの方法
Mar 10th, 2016
「よく考えること」。これは、何も考えないよりも、むしろ良いことです。しかし、多くの人は、色々と考えす ... more
あなたの心は健康?「心の疲労度」診断テスト&リラックス法
Feb 29th, 2016
冬場はただでさえ、ベッドから抜け出すのが億劫なのに、これから出勤するかと思うと、さらに気が沈んでしま ... more
心が曇り空の日は、気持ちの道草をしてみよう
Feb 25th, 2016
人間誰でも、いつもハッピーな気持ちでいられるわけではありません。いまいち気分が乗らない、気持 ... more
ストレス解消に「断って」みるといい5つのこと
Feb 19th, 2016
何かと忙しい現代社会。リラックスすることが大切だとわかっていても「いざリラックスしようとしても、思う ... more
なんとなく嫌な気持ちになったとき実践したい15の方法
Feb 15th, 2016
仕事に追われたり、何かイマイチ気分が乗らなかったり、そんな気分が落ち込む時、誰でもありますよね。そん ... more
あなたが幸せになるためにするべきたった1つのこと
Feb 13th, 2016
早いもので2月も半ばになりました。新鮮な気持ちで新年をスタートしたものの、気がつけば毎日ストレスでイ ... more
ストレス解消法は男女で違う!?女性は癒し、男性はスリルをもとめるワケ
Feb 11th, 2016
ストレス解消法!! といえばあなたは何を思いつきますか? さまざまな解消法があるなか、どうやら男女で ... more
無駄な時間を省くためにも!簡単にできるデジタルデトックス7つ
Feb 8th, 2016
いまや私たちの生活に不可欠なスマホやPC。いつでもどこでもネットに繋がり便利になった一方で、気づいた ... more
【10月20日は頭髪の日】薄毛世界地図第◯位の日本、実は気にしすぎ?
Oct 20th, 2015
トリップアドバイザー発表による薄毛率をインフォグラフィックスにした「薄毛世界地図」によると、 ... more