何かと忙しい現代社会。リラックスすることが大切だとわかっていても「いざリラックスしようとしても、思うようにできない」という方も多いのではないでしょうか。
ストレスと言ってもいろいろありますが、今回は「漠然とした焦燥感に追われ心が休まらない」「悪いところはないのになんとなく疲れる」そんな方に一度「断って」みてもらいたい5つのことをピックアップしてみました。
SNS断ち

スキマ時間ついついSNSを見てばかりいませんか? 自分の投稿に対してのコメントや「いいね!」の数がひどく気になったり、数時間置きにツイートしないと気が済まなかったり、行く先々でSNSにアップするためだけの写真を撮ったり、他の人の楽しそうな様子の投稿に心がざわついたり・・・。
そんなあなたはSNSストレスを抱え込んでしまっている可能性大。いろんな情報を集めたり、世界中のどこにいてもたくさんの人と気軽に繋がることができるSNSはメリットも大きいですが、気を付けないとストレスの原因になってしまいます。完全に断つ必要はありませんが「最近なんだか疲れたな・・・」そう感じたときは、週末の2日間だけでもSNS断ちをしてみては?

ハイヒール型のチョコレートも!女子の心トキメク新作チョコがいっぱいな「横
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TABIZINEの殿堂入り記事のひとつ、「【メモ必須!】NYって本当に危ないの?NYの危険な場所 ワースト5」。今回は、その記事の執筆者であるNY在住ライターがニューヨーク総領事館にインタビュー。ニューヨークの治安最前線を教えていただきました。
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