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あなたの心は健康?「心の疲労度」診断テスト&リラックス法

Posted by: sweetsholic
掲載日: Feb 29th, 2016. 更新日: Jan 19th, 2017
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冬場はただでさえ、ベッドから抜け出すのが億劫なのに、これから出勤するかと思うと、さらに気が沈んでしまう・・・。心当たりのある方は、もしかすると心が疲れているのかもしれません。

あなたの心は健康? 「心の疲労度」をチェック!

職場の人間関係、商談にプロジェクト、あるいは恋愛に子育てなど、ストレスを感じる場面は多々あります。ストレスを溜め込むと、深刻な心の病気に発展することも。今回は手軽にできる、心身を休ませるアイデアをご紹介します。

sweetsholic

sweetsholic ライター
海外を放浪しながら気ままな人生を謳歌しているフリーライター、パティシエ。世界で経験した文化や学んだお料理などをみなさまと共有できればと思っています。 世界の文化とスイーツ、地中海料理が大好き。寄稿媒体:Pouch、ANGIEなど

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