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あなたの心は健康?「心の疲労度」診断テスト&リラックス法

ライター: sweetsholic
掲載日: Feb 29th, 2016. 更新日: Jan 19th, 2017

冬場はただでさえ、ベッドから抜け出すのが億劫なのに、これから出勤するかと思うと、さらに気が沈んでしまう・・・。心当たりのある方は、もしかすると心が疲れているのかもしれません。

あなたの心は健康? 「心の疲労度」をチェック!

職場の人間関係、商談にプロジェクト、あるいは恋愛に子育てなど、ストレスを感じる場面は多々あります。ストレスを溜め込むと、深刻な心の病気に発展することも。今回は手軽にできる、心身を休ませるアイデアをご紹介します。

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