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鮮やかな赤紫色をしたビーツ。欧米やオセアニアの国々では、レストランや家庭でも、ビーツを使ったさまざまな料理を楽しむことができます。 ビーツってどんなお野菜？ 生でも、調理して食べても、ほん…
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ひんやりクリーミーな食感のビルヒャーミューズリー。以前TABIZINEでご紹介した、栄養たっぷりのスイス生まれの朝食です。冷たい口当たりは、夏バテ気味のときや、残暑が続く今の時期のデザートとしてもぴっ…
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朝晩の保湿ケアはしっかりしているのに、気づけば指先もお肌もカサカサ・・・。空気の乾燥に加え、皮脂の分泌量が年齢と共に減っているのも、肌が乾燥しやすい原因のひとつです。潤いのある肌を保つには、ご…
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新年会がひと段落してきた今日この頃、ふと気が付くと何だかカラダが重く感じませんか？ もしかしたら、冬の間に余計な脂肪をためこんでしまったかもしれませんね！ 冬服から春の薄着に変わる前に、脂肪も脱ぎ捨て…
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「今年こそはキレイになる！」そう新年に誓った女性も多いのではないでしょうか。そこでダイエットや美容にパワーを与えてくれる、世界の「美人のお茶」をピックアップしてみました。 ホワイトティー …
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12月になって、これから忘年会、パーティ、クリスマス、そしてお正月とイベントが目白押し。人に会うのが、一番多い時期ですね。 お気に入りの服を着て、ヘアスタイルもバッチリ。でも、何か忘れているよう…
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これからますます寒くなる季節。1日の終わりにゆったりとバスタブに浸かって、身も心もポカポカに温めたいですね。 バスタイムをより贅沢なものにするために欠かせないものと言えば入浴剤ですが、い…
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健康にも美容のためにも、欠かせない水。みなさんが常飲しているのは、水道水でしょうか、それともミネラルウォーターでしょうか？ 国内では水道水を飲んでいる人も、海外旅行の際にはペットボトル…
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昨今では未婚化、晩婚化が進み、生涯未婚率も高まりつつあります。しかし、依然として結婚しなければいけない、という無言の圧力が世間や周りからはあり、独身の人生を心ゆくまで楽しめていない人もいるでし…
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東京都心の深夜、残業を終えたランナーが夜の道を颯爽と走り抜ける光景を目にする機会が増えてきました。数年前からブームのジョギングですが、フルマラソンに参加することを目標とした本格的なランナーから…
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