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山中湖畔のアウトドアリゾート「PICA山中湖」にて、自然の中で身体をゆるめてメディテーション（瞑想）体験を味わえる宿泊プラン「Camping Meditation（キャンピング メディテーション）」が2021年6月7日（月）よりスタート！瞑想は、ストレス解消や集中力アップにも効果が高いといわれています。自然の中で身体と心を静めて、何も考えずにリラックスするひとときを過ごしてみませんか？
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日本初ともいえる“ホテルの中にお寺があるホテル”が2020年9月京都に誕生。お寺と一体になったホテルには、寺院装飾が散りばめられているんだとか。しかもそのお風呂がスゴかった！まるで異空間へと誘われるような幻想世界が広がっています。
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いまさらですが、マインドフルネスってなに？ いま世界中でトレンドの一つになっているマインドフルネス。簡単に言えば、瞑想のようなものです。英国のメディアBBCトラベルは、日本ではこれが伝統から…
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徳島県と言えば、一番に思い浮かぶのは「阿波踊り」ではないでしょうか？ しかし、徳島県の魅力はそれだけではありません。そこで今回は、そんな徳島県の新たな魅力の一つとなること間違いなしの試み、シームレス寺…
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オランダ在住の筆者はある日、オランダ人の友人に「面白い記事が載っていたよ」と雑誌を見せてもらいました。それは何と、「オランダ人の女性が習字に出合い、日本に修行に出かけた」という記事。がぜん興味…
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瞑想はストレスに良いって聞いたことがあるけれど、そんな時間も集中力もない！そんなあなたに試して欲しいのが、1分あればどこでもできる新しいスタイルの瞑想。今日は、近年注目を浴びている瞑想の真実と、お手軽…
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