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外国人が旅先で実践しているリラックス方法7つ

ライター: Yoko
掲載日: Aug 3rd, 2014. 更新日: Jul 31st, 2015

外国人が旅先で実践しているリラックス方法

「旅=リラックス」と連想する人が多いような気がしますが、実は逆にストレスを溜めてしまう人も少なくないそうです。そこで今回は、『easy travel mom』より外国人が実践している旅先でリラックスして過ごす方法を見てみましょう。「せっかくの旅なんだから、思いっきりリフレッシュしたい」と思っている時にはおすすめですよ!


1:携帯電話の使用を減らす、又は充電を切る


外国人が旅先で実践しているリラックス方法


スマートフォンの普及と共に、更に使用率の高まる携帯電話。暇つぶしという理由だけでチェックばかりして、結果的に自分にストレスを与えているという調査結果が出ています。旅先では使用を少し控えみる、または完全に電源を切って現実から離れてみるのが良いかもしれません。

2:テレビの使用を控える


外国人が旅先で実践しているリラックス方法


テレビをあえてみず、恋人、友人、家族との時間を大事にしてみるのもアイデアの1つ。もし、本当に見たいプログラムがある場合は、旅仲間と一緒に見る、だらだらとテレビをつけっぱなしにする事を避けるのがヒントです。

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