「板室別邸リトリート SPA和薬草」とは
「板室別邸リトリート SPA和薬草」は身体に精通した「カラダファクトリー」創業者の子安裕樹氏がプロデュース。身体の内からの健康に特化したプロセラピスト・整道家による個別カウンセリングやさまざまなセラピー療法、湯治などで自律神経の調和と呼吸を深めるリトリート専門の「健康道場」宿泊施設です。
豊かな自然に囲まれた湯治の里である栃木県の板室温泉で、五感を通して自然と繋がり、心身ともに整うことができます。
そんな「SPA和薬草」から、8つの療法を取り入れた女子旅専用プラン「女子×ととのい湯治旅」と、規則正しい生活習慣がさらに整うプラン「心身癒される大自然SPAリゾート」が2024年5月7日からスタートしました。
「女子×ととのい湯治旅」～8つの整い体験～
女子旅専用プラン。源泉かけ流しの温泉と、「SPA和薬草」ならではの8つの療法が体験できる、新スタイルの湯治旅です。
【ととのい1】アロマトリートメントで整う60分
骨格や筋肉、特に横隔膜にアプローチし全身の巡りを促進するオリジナル療法「横隔膜バランステクニック」と、アロマトリートメント療法を組み合わせたオールハンドのオリジナル手技療法を体験できます。
【ととのい2】貸切露天風呂で整う
源泉かけ流しの“純温泉”で湯治療法。低温の湯にゆっくり浸かることで心を落ち着かせ、精神面や生活のストレスをやわらげます。
【ととのい3】森林浴で整う
板室温泉の自然豊かな森林を歩く森林浴療法。水の音、鳥や虫の声、木々の音などを感じてストレスを緩和します。
【ととのい4】食事で整う
「和薬草の食養生」を食べられます。自律神経を整えるために必須な栄養素をバランスよく取り入れた健康食です。
＜夕食＞旬華しゃぶしゃぶ御膳
メイン：栄養価の高い和薬草出汁に栃木さくらポーク三種と新鮮野菜のしゃぶしゃぶ
効果 ：豚肉には心を安定させる“セロトニン”の原料である
“トリプトファン”が豊富に含まれ、睡眠の質を高めてくれる効果があります。
＜朝食＞
腸内を整えるため消化をしやすい料理法の朝食
【ととのい5】就寝前のお風呂で整う
2種類の温度の天然温泉でゆったりと行う湯治療法です。
【ととのい6】睡眠で整う
様々な療法を経て心地よい睡眠へと誘う睡眠療法を実施。整道家が、明かりや香り、枕の高さ調整などパーソナルな眠りの環境を整え、良質な睡眠へと導いてくれます。
【ととのい7】ヨガ・瞑想で整う
心を落ち着かせポジティブな気持ちに導くヨガ・瞑想療法。「誘 izanai」の部屋で瞑想やヨガ、晴れの日は湖を見ながらヨガを行い体内時計をリセットします。
【ととのい8】早朝の白湯と和薬草で整う
清らかな空気に包まれた朝風呂と、「整道家」のカウンセリングに合わせた個々の体調に合わせ必要な和薬草ベースサプリメントで内側からキレイに。
(整)自律神経、循環活性
(活)美容促進、細胞活性、体質改善、血行促進
(巡)細胞再生、記憶力、エイジングケア
プラン詳細：https://reserve.489ban.net/client/itamuro/0/detail/845734
心身癒やされる「大自然SPAリトリート」
国立公園の豊かな自然と源泉かけ流しの温泉、「整道家」による個別カウンセリングとさまざまな療法通じて心身のバランスが整えられるプランです。連泊すると「写経」「茶道」の体験もできます。
手技療法
カラダファクトリー創業者・子安裕樹氏がプロデュースした、個々の異なる身心トラブルを個別カウンセリングやさまざまな療法で健康へと導くプロセラピストによる、自分に合ったアドバイスやサポート、施術が受けられます。
・横隔膜バランステクニック(横隔膜を正常な動きにするためにアプローチします)
・胸郭アプローチ(正常な動きに導きます)
・頚椎アプローチ(自律神経のバランスの調和)
・和薬草オイルトリートメント(筋肉群にアプローチし、全身の巡りを整え、循環を促します)
森林浴・ウォーキング
森や川、湖など、豊かな自然に囲まれたロケーションを思い思いに散策。四季折々の自然美や健やかな風、生き物たちの息吹がストレスを緩和します。
ヨガ・瞑想で整う
「誘 izanai」の部屋で瞑想やヨガ、晴れの日は湖を見ながらのヨガを楽しめます。
露天風呂の貸切
大自然に抱かれながら、気兼ねのない湯浴みを満喫。効能豊かな源泉かけ流しの純温泉を使用する露天風呂を、貸切風呂として楽しめます。
写経・茶道体験
連泊プラン限定の体験です。写経や茶道体験を通じて心身をリラックスさせるための、ゆったりとした時間を過ごせます。
選べる食事
連泊プラン限定で下記より好きなメニューを選べます。
＜夕食＞
・四季御膳(魚)…山女(やまめ)の朴葉焼きがメイン
・旬華しゃぶしゃぶ御膳…和薬草出汁に栃木さくらポーク三種と新鮮野菜のしゃぶしゃぶがメイン
・和風きのこしゃぶしゃぶ御膳…和薬草出汁に様々なきのこと新鮮野菜のしゃぶしゃぶがメイン
・豆乳鍋…那須鶏、湯葉、地元新鮮野菜の豆乳鍋
＜朝食＞
・朝霞御膳
和薬草ベースサプリメント
個々に合わせたサプリメントで身体を内側から健康でキレイになれます。
(整)自律神経、循環活性
(活)美容促進、細胞活性、体質改善、血行促進
(巡)細胞再生、記憶力、エイジングケア
プラン詳細：https://reserve.489ban.net/client/itamuro/0/detail/845328
板室別邸リトリート SPA和薬草
住所 ： 〒325-0111 栃木県那須塩原市板室841-14
電話番号 ：0287-69-0666(12:00〜20:00)
客室 ： 全6室
設備・サービス： 内湯、露天風呂、足湯、食事処、整道家等
公式サイト ：
https://wayaku-sou.jp/itamuro
TABIZINE Editors
「人生に旅心を」
TABIZINE（タビジン）は旅と自由をテーマにした、オフタイムWEBマガジンです。
旅の情報や世界中の小ネタを通して、日常に旅心をもてるようなライフスタイルを提案します。
TABIZINE（タビジン）を覗き込むと、世界地図を拡げた時のワクワクがあるような、はたまた旅する非日常を感じ、旅へ向かわずにはいられなくなるような、
そんな夢見心地にするパワーがあるメディアでありたいと思っています。
人生は一瞬一瞬が心の旅。
みなさんが何にもとらわれることなく、自由で、冒険に満ちた毎日になるような情報をお届けします。
TABIZINEスタッフ一同
【栃木県】キャンプにサウナにカフェ！手ぶらでも自然を満喫できる「NASU
Jun 6th, 2024 | TABIZINE編集部
栃木県大田原市湯津上に「NASU SATOYAMA FIELD(ナス サトヤマ フィールド)」が2024年6月1日（土）にプレオープンします。キャンプ場はもちろん、自然と一体になった空間のカフェや1棟貸し切りの宿泊施設、サウナに浴場まで、手ぶらでも自然に囲まれながらアウトドアを楽しむことができます。また、7月のグランドオープンに向けて割引キャンペーンも実施。新たなアウトドア施設で過ごす自然体験はいかがですか？
【栃木県・那須塩原】カラダファクトリー創始者プロデュース！「板室別邸リト
May 31st, 2024 | TABIZINE編集部
豊かな自然が広がる日光国立公園にあり、湯治の里として1,000年以上の歴史を持つ栃木県板室温泉。その秘境に建つ一軒宿「板室別邸リトリート SPA和薬草」にて、「SPA和薬草」ならではの8つの療法を取り入れた女子旅専用プラン「女子×ととのい湯治旅」と、規則正しい生活習慣がさらに整うプラン「心身癒される大自然SPAリゾート」が2024年5月7日から本格的にスタートしました。
栃木県奥日光で冬の魅力を感じるホテルステイ！直前予約割引やインスタ特別割
Dec 19th, 2023 | TABIZINE編集部
栃木県・日光国立公園中禅寺湖のほとりにあるZEN RESORT NIKKOでは、2023年12月～2024年3月の期間限定で雪に覆われた中禅寺湖をお部屋の中から満喫できる宿泊プランと、冬ならではのウィンターアクティビティがスタートしました。そのほか、直前予約割引やインスタ特別割引などもあるのでお得に宿泊できますよ。自然あふれる中禅寺湖のほとりで、冬ならではの魅力を味わってみませんか？
【90秒でわかる「界 鬼怒川」ってどんな宿？】現地取材で見つけた魅力と過
Oct 27th, 2023 | TABIZINE編集部
TABIZINE10周年企画、第1弾は星野リゾートとコラボ！ 国内55施設の特徴を、現地取材をもとに90秒でわかる厳選再編集でお届けしていきます。第46回はモダンな佇まいの宿で黒羽藍染・益子焼・大谷石など地域の文化に触れることができる「界 鬼怒川」です。
【90秒でわかる「界 川治」ってどんな宿？】現地取材で見つけた魅力と過ご
Oct 26th, 2023 | TABIZINE編集部
TABIZINE10周年企画、第1弾は星野リゾートとコラボ！ 国内55施設の特徴を、現地取材をもとに90秒でわかる厳選再編集でお届けしていきます。第45回は、渓流沿いの宿で、野趣あふれる露天風呂を満喫したり、里山の暮らしの知恵を体験できる「界 川治」です。
【90秒でわかる「界 日光」ってどんな宿？】現地取材で見つけた魅力と過ご
Oct 25th, 2023 | TABIZINE編集部
TABIZINE10周年企画、第一弾は星野リゾートとコラボ！ 国内55施設の特徴を、現地取材をもとに90秒でわかる厳選再編集でお届けしていきます。 第44回目は、日光の神社やお寺での厄除け・厄払い・厄切りを受けられる宿泊プランがあり、客室から中禅寺湖と男体山の絶景が望める「界 日光」です。
【90秒でわかる「リゾナーレ那須」ってどんな宿？】現地取材で見つけた魅力
Oct 24th, 2023 | TABIZINE編集部
TABIZINE10周年企画、第1弾は星野リゾートとコラボ！ 国内55施設の特徴を、現地取材をもとに90秒でわかる厳選再編集でお届けしていきます。第43回目は、農作業体験や散歩などのアクティビティや土地の恵みを堪能するグルメなど、高原リゾートならではの体験が叶う「リゾナーレ那須」です。
愛犬と一緒にラグジュアリーリゾートステイ！露天風呂＆バレルサウナ付き新客
Oct 8th, 2023 | TABIZINE編集部
那須高原の森の中の高原リゾート・with Dogs ホテル「フォレストヒルズ那須」にて、2023年、わんこと一緒にラグジュアリーリゾートライフを楽しむプレミアムヴィラ 露天風呂＋バレルサウナ付き客室がニューオープンしました。那須高原の森に抱かれるような開放的かつ隠れ家のようなプライベートテラスが完備され、テラスには天然温泉の露天風呂、緑の中で心地よく「ととのう」専有のバレルサウナ、プライベートBBQスペースやソファスペースも。さらに愛犬専用の天然温泉の露天風呂も備えた新客室を紹介します。
【10月～11月の期間限定】奥日光の紅葉を湖上から満喫！宿泊プラン＆グラ
Oct 5th, 2023 | TABIZINE編集部
日光国立公園中禅寺湖の畔にあるZEN RESORT NIKKOにて、2023年10月～11月の期間限定で、日光国立公園中禅寺湖上から紅葉を満喫できるアクティビティーツアーが付いた宿泊プランと、グランピングフィールドを貸し切れるプランがスタートしました。早朝にカヌーでご来光を浴びながら壮大な紅葉を湖上から眺めたり、手付かずの静かな森をトレッキングしたりと、限られた期間でしか味えない感動体験を満喫することができますよ。
猛暑を避けて涼しく夏を過ごす！リロホテルズ＆リゾーツの避暑おすすめ宿は？
Aug 1st, 2023 | TABIZINE広告部 【PR】
猛暑が続くと、少しでも涼しい場所で夏を過ごしたい……と思いますよね。個性的なホテル・旅館を全国39カ所で運営する「Relo Hotels＆Resorts（リロホテルズ＆リゾーツ）」では、避暑地特集と題し、夏を快適に過ごすことができるおすすめ宿を紹介しています。軽井沢など定番の避暑地をはじめとした、5つのエリアにあるリゾートホテルと旅館で、身体を労わる滞在を満喫してみませんか？
