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「マツコの知らない世界」で紹介された、美容にいい!とおすすめのサバ缶6選

ライター: TABIZINE編集部
掲載日: Dec 7th, 2017.

「マツコの知らない世界」で紹介された、美容にいい!と人気のサバ缶
今、サバ缶はツナ缶を抜いて生産数No.1! 安くて美味しくて栄養豊富、美容にもいいと大人気なんです。ダイエットにいいとテレビで紹介されてスーパーからサバ缶が消えることもあったのだとか。

今回は、「サバ缶は美容液」と語る、全日本さば連合会にも所属するサバジェンヌ池田さんが100種類から厳選した6缶をご紹介。


月花さばみそ煮|マルハニチロ

 
サバ缶といえば「マルハニチロ」。肉厚でボリュームたっぷりの国産サバと、コクのある信州味噌を使った本格派の味わい。老舗のロングセラー商品です。

[月花さばみそ煮|マルハニチロ 270円(税込)]


焼き塩さば|千葉産直サービス

 
まるで焼いた干物のような味わいは、ご飯のおともにぴったり。おにぎりの具や、サバ缶サラダにもおすすめです。銚子港で水揚げされた、旬のさばに一枚一枚濃厚な純米料理酒をにふりかけ、1度表面を直火で焼き上げてから、塩と酒だけで味付け。香ばしい美味しさが味わえます。


[焼き塩さば|千葉産直サービス 367円(税込)]

サヴァ缶 国産サバのレモンバジル味|岩手県産

 
パッケージが可愛いのでインテリアとして飾っておいてもおしゃれ。発売から7か月で10万缶売れた大ヒットサバ缶です。爽やかな香りとヘルシーさで女子受け抜群!

「マツコの知らない世界」で紹介された、美容にいい!と人気のサバ缶 (写真はイメージです)

番組ではこのサバ缶シリーズを使った超簡単レシピも紹介されていました。それぞれトッピングをのせてオーブンで焼くだけ! 番組ではココット皿で焼いていましたが、スキレットでもおしゃれかも。

サヴァ缶シリーズを使った超簡単「サバ缶のオーブン焼き」

●サヴァ缶 オリーブオイル漬け・・・ミニトマトとパセリとにんにく 「アヒージョみたいな感じになる」
●サヴァ缶 レモンバジル味・・・マヨネーズ、ネギ、にんにく 「子どもも喜ぶ味」
●サヴァ缶 パプリカチリソース味・・・チーズ、パセリ、コショウ 「バルででてくる一品料理みたいな味」

[サヴァ缶 国産サバのレモンバジル味|岩手県産 410円(税込)]

味わい鯖水煮|味の加久の屋 

サバ缶界のロマネコンティ。・・・と言えるほど缶汁までおいしい、とのこと。八戸の新鮮なサバを洗練された塩のみで味わう水煮缶。手詰めマイスターが1つずつ、身が崩れないように丁寧に手詰めしています。熱燗にちょっと缶汁を入れるとヒレ酒のようになる!?

[味わい鯖水煮|味の加久の屋 453円(税込)]

とろさば水煮|千葉産直サービス 

旬のサバの旨味と栄養がギュッと詰まった、素材を追求したサバ缶。しめ鯖サイズと言われる、平均約400g級以上のサバを厳選しているそうです。番組では作りたてと2年熟成を食べ比べしていました。缶詰は、2年間ほど熟成させるくらいがおいしいのだとか。作りたてよりも2年熟成させてものの方が、ホロホロしたやわらかい食感になり中まで味がしみている!

[とろさば水煮|千葉産直サービス 432円(税込)]

金華さば味噌煮|木の屋石巻水産

味噌煮缶界の神サバともいえる、老舗料亭風味。水揚げ直後の新鮮なサバを工場で缶詰にしています。なんと水揚げから4時間で缶詰になっちゃうんです。生をそのまま詰めることで、旨味がそのまま生かされるのだとか。原材料にもこだわりがあり、地元産の味噌と、やわらかな甘みの喜界島の粗糖を使用。酒のつまみにそのまま味わいたい、上品な味わいです。

[金華さば味噌煮|木の屋石巻水産 500円(税込)]

番組効果ですでに品薄になっている商品もありました。たしかにサバ缶、試してみたくなりますよね!

「マツコの知らない世界」で紹介された、美容にいい!と人気のサバ缶

[All Photos by shutterstock.com]

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