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外出を控えている間に、運動不足や食べすぎ・飲みすぎで体重が増えてしまったという人も多いのでは？痩せやすい習慣と、ダイエットに効果的な食べ物や飲み物をまとめました。本格的な夏が来る前に、なんとか元に戻したい人は必見です。
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お弁当専門店「おいしいプラス」が、10月29日（月）から東京駅にオープン。おいしいプラスは、「美味しい」というだけでなく、「健康」にも着目したお弁当。伊勢丹新宿店に続く2号店です。
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幸せの国として知られるブータン。当時の首相による「世界幸福デー」の提案を受け、国連では2012年より毎年3月20日を「世界幸福デー」と定めています。 これにちなみ、国連が今年も「世界幸福度ランキ…
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旅先でホテルに泊まったときに困ることの一つが乾燥ではないでしょうか。美と健康を守るため、ホテルで誰でも簡単にできる乾燥対策5つをご紹介します。 意外に怖い！乾燥 気密性の高さから乾燥し…
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ひんやりクリーミーな食感のビルヒャーミューズリー。以前TABIZINEでご紹介した、栄養たっぷりのスイス生まれの朝食です。冷たい口当たりは、夏バテ気味のときや、残暑が続く今の時期のデザートとしてもぴっ…
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ペットボトル症候群という病気があるのをご存知でしょうか？ 清涼飲料水の飲みすぎで起こる病気で、若い世代に多く発症していると言われています。 ■あわせて読みたい 砂漠の民に学ぶ、暑さを…
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野菜ケーキや、野菜のパウダーを使ったドーナッツ、それに、次のオーガニック商品として注目をあびているナッツ専門店などなど。中目黒には、からだにやさしいスイーツやさんがいくつかあります。 野菜スイーツな…
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春を迎えて、今年の海外旅行の計画を立てている方も多いでしょうね。現在の旅行の移動は、ほとんどが飛行機ではないでしょうか。そこで私たちを悩ますのが、飛行機で長距離を移動する際に起きる体調不良。飛行機を降…
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「昔のように若くいられたら・・・」なんて急に落ち込んでしまう時、ありませんか。そんな時に有効なのが、元気が出る食材を食べること！ 栄養満点の食事を積極的に摂ることで、体を元気にしていくことが一番です。…
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現在パリのファーストフード事情は変化しています。身体に不健康なファーストフードが一部ではお洒落で健康的なイメージを持つようになりました。 今パリジャンたちは身体に優しいファーストフードを求めてい…
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