> > 【レシピ付】お酒が苦手でも大丈夫、試してみたい体に優しい「モクテル」3つ

【レシピ付】お酒が苦手でも大丈夫、試してみたい体に優しい「モクテル」3つ

Facebook はてなブックマーク LINEで送る コメント

ココ・キャロティーニ

隠し味に「白みそ」をプラスした、野菜ジュースのようなヘルシーマティーニです。ニンジンに含まれるカロテンには抗ガン作用があるほか、髪や皮膚を健康に保つ効果があります。ココナッツウォーターも美容や健康によいことが知られていますよね。

お酒が苦手でも、そうでなくても試してみたい! 体に優しいノンアルコールカクテル3つ

作り方:シェイカーにキャロットジュース80ml、ココナッツウォーター60ml、白みそ小さじ1を入れてよく振る。シェイカーがない場合は、少量のキャロットジュースで白みそを溶かしてから液体と混ぜればOK。

グレープフルーツ・セロリ・スプリッツァー

ビタミンCたっぷりのグレープフルーツとビタミンAを多く含むセロリで作る、シュワッとした後味が爽やかなスプリッツァー。飲めば健康になれるだけでなく、肌の老化防止にも!

お酒が苦手でも、そうでなくても試してみたい! 体に優しいノンアルコールカクテル3つ

作り方:シェイカーにスライスしたセロリ(茎の部分)1本分と塩ひとつまみ入れ、氷をたっぷり加える。ハチミツ大さじ1、ルビーグレープフルーツのジュース190mlを注いでシェイク。氷を入れたグラス半分まで注ぎ、炭酸水で割る。

今回ご紹介したモクテルは、お酒入りの場合と比べてカロリー半量〜1/3程度。お酒代わりに週1〜2回飲めば、健康的になれそうですね。

[Photo by Shutterstock.com]

sweetsholic

sweetsholic ライター
海外を放浪しながら気ままな人生を謳歌しているフリーライター、パティシエ。世界で経験した文化や学んだお料理などをみなさまと共有できればと思っています。 世界の文化とスイーツ、地中海料理が大好き。寄稿媒体:Pouch、ANGIEなど

ブログ
https://ameblo.jp/ma-petite-chocolatine/


, | グルメ,豆知識,トレンド


グルメ関連リンク


界 アンジン 内風呂 界 アンジン 内風呂
いながきの駄菓子屋探訪40三重県亀山市小平屋 いながきの駄菓子屋探訪40三重県亀山市小平屋


ケンタッキーフライドチキン ケンタッキーフライドチキン
華やかな見た目にうっとり!京都で極上フルーツサンドが食べられる名店3選 華やかな見た目にうっとり!京都で極上フルーツサンドが食べられる名店3選
魯肉飯 魯肉飯
永尾製茶問屋の“うれしの抹茶” 永尾製茶問屋の“うれしの抹茶”
東京・恵比寿スチーム⽣⾷パン専⾨店「STEAM BREAD EBISU(スチームブレッド エビス)」あふれでるクリームの#フルーツスチパンサンドと花 東京・恵比寿スチーム⽣⾷パン専⾨店「STEAM BREAD EBISU(スチームブレッド エビス)」あふれでるクリームの#フルーツスチパンサンドと花
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 NEXT

#レシピ #作り方



グルメ 豆知識 トレンド