> > > > ボリューム満点ダイエットランチ!ラップサラダ専門店で「腸整日」

ボリューム満点ダイエットランチ!ラップサラダ専門店で「腸整日」

ライター: 内野 チエ
掲載日: May 29th, 2015. 更新日: Jan 18th, 2017


疲れたときこそ野菜の出番

体のだるさを解消!NY発ラップサラダ専門店でヘルシーランチ

何だか最近ちょっと食べ過ぎ・・・、疲れが溜まって体が重い・・・、仕事が山積みなのにやる気が出ない・・・。誰もが抱えるそんなお悩みは、サラダが解決してくれそう。

心と体にだるさを感じているときは、ガッツリ系よりスッキリ系の生野菜がオススメです。
お野菜は胃のもたれを楽にしてくれ、腸のリズムも良くしてくれます。さらにビタミンの作用で荒れたお肌も修復。体全体の調子を整えてくれるおかげで、溜まった疲れもすっきり解消することができます。

おなかが軽くなると、自然に気分も軽くなるものですよね。さあ、今日のランチはサラダをメインにしてみましょう!

ラップサラダで驚きの低カロリーランチを

Saladish(サラディッシュ)」は、ニューヨーカーに愛されるラップサラダの専門店。国内にはこれまで晴海に2店舗、茅場町店1店舗(こちらは一時閉店中)が出店していましたが、さらにこの度、池袋に新店舗がオープンしました!

トルティーヤでお好みの野菜をくるりと巻いて食べるラップサラダは、サンドウィッチとは異なり炭水化物より野菜の比率が多めになります。そのため、一食あたりなんと平均300kcal程度という驚きの低カロリーを実現!

サラダだけではちょっと物足りなさを感じてしまうという人でも、ラップサラダはしっかり美味しくランチのメインとしていただけるので満足感もいっぱいです。ダイエットや「腸整日」には最適ですね。

体のだるさを解消!NY発ラップサラダ専門店でヘルシーランチ
(C)PR TIMES/ Saladish

トッピングやドレッシングの組み合わせは自由自在。自分好みのラップサラダをカスタマイズしましょう!

体のだるさを解消!NY発ラップサラダ専門店でヘルシーランチ
ドリンクはスムージーを (C)PR TIMES/ Saladish

梅雨やクーラーの季節には、冷えも心配。体を温めるには野菜たっぷりスープが効果的です。

日によって異なる体の声に耳を傾けながら、体調に合わせたランチを摂りたいものですね。


[Photo by Shutterstock.com]

内野 チエ

内野 チエ ライター
Webコンテンツ制作会社を経て、フリーに。20歳で第1子を出産後、母・妻・会社員・学生の4役をこなしながら大学を卒業、子どもが好きすぎて保育士と幼稚園教諭の資格を取得、など、いろいろ同時進行するのが得意。教育、子育て、ライフスタイル、ビジネス、旅行など、ジャンルを問わず執筆中。特技はワラビ料理と燻製作り。


,,,,,,,,,, | グルメ,グルメ,トレンド,東京都23区,豆知識,豆知識,関東


東京都23区のグルメ関連リンク

なぜ?!渋谷のハワイアンカフェで「10,000杯」もバカ売れしたラーメンとは? なぜ?!渋谷のハワイアンカフェで「10,000杯」もバカ売れしたラーメンとは?
まるごとカボチャ・りんごをのせた「秋映え」スイーツ!月替わり限定のまるごとパンケーキが登場 まるごとカボチャ・りんごをのせた「秋映え」スイーツ!月替わり限定のまるごとパンケーキが登場
新鮮な海の幸が食べ放題!カキ・ホタテ・エビ・イカを濃厚チーズにからめて食べる「海鮮浜焼きチーズフォンデュ」が贅沢! 新鮮な海の幸が食べ放題!カキ・ホタテ・エビ・イカを濃厚チーズにからめて食べる「海鮮浜焼きチーズフォンデュ」が贅沢!
ガレットを好きな場所で楽しもう!東京・麻布台のガレット専門店がデリバリーを開始 ガレットを好きな場所で楽しもう!東京・麻布台のガレット専門店がデリバリーを開始
秋限定!和栗をはじめ様々な栗の食感が味わえる、贅沢な「生モンブラン」が登場! 秋限定!和栗をはじめ様々な栗の食感が味わえる、贅沢な「生モンブラン」が登場!
心ときめく、大人可愛いピンクのクリスマスデザートビュッフェ【ヒルトン東京お台場】 心ときめく、大人可愛いピンクのクリスマスデザートビュッフェ【ヒルトン東京お台場】
思わず写真を撮りたくなる、本物さながらのスイーツ「原宿ら・ふらんす」が期間限定で登場 思わず写真を撮りたくなる、本物さながらのスイーツ「原宿ら・ふらんす」が期間限定で登場
コンラッド大阪の真っ白なスイーツビュッフェ&アフタヌーンティーが可愛い! コンラッド大阪の真っ白なスイーツビュッフェ&アフタヌーンティーが可愛い!
どれも1000円か1200円!小田急限定の「彩り2段弁当」がおいしそう 【小田急百貨店新宿店フードフェス】 どれも1000円か1200円!小田急限定の「彩り2段弁当」がおいしそう 【小田急百貨店新宿店フードフェス】
食べても太らないお弁当!?糖質を抑えつつ、美味しさと健康を実現したお弁当が東京駅に登場 食べても太らないお弁当!?糖質を抑えつつ、美味しさと健康を実現したお弁当が東京駅に登場
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 NEXT