アメリカ旅行で、風邪を引いた時、頭痛がする時、ドラッグストアへ行ってみたけど、種類が多い上英語表記が分からず、どれを選べば良いのか分からなかったという悩みを聞きます。

筆者も初めはそうでした。そこで、風邪薬、頭痛薬、鎮痛剤、抗アレルギー、切り傷の軟膏など、実際に使っている基本薬をお教えしましょう。

ただし、持病のある方、アレルギーのある方は、ご自身の使い慣れた薬をご利用くださいね。

風邪薬｜Tylenol Cold（鎮静剤／解熱剤）タイレノール

アメリカで風邪を引いた時は、このタイレノールが一般的。お医者様も「タイレノールを飲んで、休みなさい」というほど。種類が細かく分かれているので、購入時は注意。ただし、筆者は体質に合わないので服用しません。

acetaminophen（解熱鎮痛薬）
dextromethorphan（咳止め）
phenylephrine（鼻水止め）

風邪薬｜DayQuil （風邪の症状の緩和)　デイクィル

Dayquil™ Cold & Flu Relief Liquicaps™　（風邪の症状の緩和　カプセル）

筆者は、上記のタイレノールが体質に合わない（溶けずに胃が痛くなる）ので、アメリカの風邪薬ならこちらを購入しています。全体的にそうなのですが、アメリカの錠剤は日本のものに比べてかなり大きくて、飲み込むのに苦労します。

日本でもお馴染みのヴィックスの製品なので、なんとなく安心感がありますね。昼用は眠くならないと書いてありますが、筆者は眠くなります。服用時は、運転などは避けたほうが良いでしょう。

風邪薬｜DayQuil （風邪の症状の緩和)　デイクィル

DAYQUIL™/NYQUIL™ COLD & FLU RELIEF LIQUID CO-PACK　（風邪の症状の緩和　シロップ）デイクィル

上記と同じですが、シロップ。かなり甘いです。昼用、夜用と分かれており、夜用は眠くなります。が、上記でも書いているように、筆者は昼用を服用しても眠くなります。

風邪薬｜999 感冒灵顆粒（風邪の症状の緩和　顆粒／カプセルともあり）

正直アメリカの薬は強い気がするので、近所の中国系スーパーで見つけ、服用している風邪薬。効き目が穏やかで、眠くなる、胃に違和感があるなどの副作用を感じません。日本のものに近い気がします。米系ドラッグストアにはなく、中国系スーパーで見つけられます。

風邪薬｜Halls（のど飴）ホールズ

日本でもお馴染み、のど飴のホールズ。アメリカでは袋入りで売っていますが、ドラッグストアで探す場合、キャンディコーナーではなく、風邪薬のコーナーにあることが多いです。
ご注意くださいね。

鎮痛剤／解熱剤｜Advil アドヴィル

熱がある時、痛みがある時。強くなく、飲みやすいのですが、眠くなります。

鎮痛剤／解熱剤｜Ibuprofen アイブプロフェン

風邪で熱が下がらない時、お世話になっています。胃痛など副作用もなく、飲みやすいですが、眠くなります。上のアドヴィルと有効成分は同じ。各ドラッグストアのメーカーから、出ています。

アレルギーの薬｜Benadryl ベナドリル

NYCは春というより、木の実がなる時期の秋のアレルギーが酷いです。

花粉症、虫刺されのかゆみなど、抗ヒスタミンで一般的なものがこの薬。鼻水や痰を抑えますが、眠くなる作用があります。運転前には、摂取しないこと。アルコールや催眠剤などと一緒に摂ると、危険ですので注意。

切り傷／火傷｜Neosporin ネオスポリン

筆者のオススメ！ アメリカの家庭の救急箱に必ずある黴菌の感染を防ぐ軟膏。

軽い火傷や切り傷、擦り傷など、応急手当（擦過傷なら水で洗って消毒する、火傷なら水で熱が引くまで冷やす）の後、症状が落ち着いてから塗ると、後が残らずに治ります。ただし、軽い程度に限ります。

蚊除けのスプレー｜OFF！ オフ

夏にバックヤードでパーティをする時、庭の手入れをする時に、必ず手足にスプレー。蚊に刺されません。無臭で刺激もなく、安心。筆者は2年前に、蚊のアレルギーで、腕が腫れ上がったため、夏には欠かせません。

これらが、筆者がニューヨーク生活で愛用している薬です。”Directions（服用の指示）”に必ず従って、ご自身の責任で服用してくださいね。

また、日本とアメリカでは、市販で買えるもの、処方箋なしには買えないものが異なります。愛用しているものがあれば、やはり日本からお持ちになることをおすすめします。

[All photos by Hideyuki Tatebayashi]
　
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青山 沙羅

sara-aoyama ライター

はじめて訪れた瞬間から、NYに一目惚れ。恋い焦がれた末、幾年月を経て、ついには上陸。旅の重要ポイントは、その土地の安くて美味しいものを食すこと。特技は、早寝早起き早メシ。人生のモットーは、『やられたら、やり返せ』。プロ・フォトグラファーの夫とNY在住。