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いつまでも若々しい30代女性がやっている4つのこと

ライター: 京田未歩
掲載日: Feb 17th, 2016. 更新日: Feb 18th, 2016

30代になったとたんにがくんと老け込んでしまう人、いますよね・・・。仕事の疲れも20代の頃に比べるとはっきりと出てしまいますし、体型も、貯蓄されたビール(笑)が今になって存在感を持ち出してしまうという・・・。

そう、からだの老いは心の老いにもつながりますから要注意です。変化の大きい30代、いつまでも若々しくあるために・・・。若々しい30代女性のみなさまが実際にやっていることをリサーチしたのでご紹介いたします。


若い人と過ごし若さをもらう



若い人のパワーはすごいですよね。人生これから! 可能性は無限に広がっている! という前向きなパワーをいただくために、若い人と過ごすという大人たちは少なくありません。また、若い人のもっているパワーは前向きさだけではありません。答えの出ない人生のトンネルに入ってしまったとき、彼らはたくさんのことを悩み苦しみます。しっかりと考え、自分自身を知ることが、若々しさの源にもつながるのでは? と筆者は感じます。

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