どんなにラブラブで幸せいっぱいのカップルでも、付き合いが長くなればマンネリ化は避けられないもの。世界のカップルは、恋の停滞期をどのように乗り越えているのでしょうか？
1か月後、半年後、1年後のプランを立てる
「最近、彼とのデートがつまらない」「今の彼女とは、惰性で付き合っているのかも」といった気持ちになるのは、刺激が足りないことや、先行きが不安などの理由が考えられます。だからと言って、浮気をしたり、別れて新しい恋人を見つけたりすることで、解決するものではありませんよ！
ふたりの関係性に刺激を与えるためには、将来の計画を一緒に立てること。1か月先の旅行、半年後には同棲生活、1年後には海外生活など、ふたりだけのプランを立てましょう。未婚・既婚に限らず多くの外国人カップルが実践している方法です。
相手の言動に興味をもって！
「彼のことは全部知っているつもり」でも、知らないことはまだまだあります。「一緒に暮らして20年になりますが、麺が苦手のフィリピン人の夫がうどんだけは食べられることを初めて知った」（筆者の友人のフィリピン人夫婦）という話もあります。「小さな発見だけれど、夫の新たな一面を知ることができてうれしく思った」というから、相手の言動に興味を持つようにしたいですね。
ときには離れてみるのも大切
冬場の寒い日にも部屋の換気が必要なように、恋するふたりの関係性も定期的に換気する必要があります。具体的にどういうことかというと、お互いが別々に過ごす時間をもつようにすること。特に結婚している人や同棲中の人は、パートナーと離れて過ごす時間を作ることで、お互いの良さを再認識できるはず。家に戻ったときには、会話がいつもよりも弾むことでしょう。
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もっとセックスをしよう
マンネリ化していても、愛を確かめ合うのは必要不可欠！ 拒否する回数が多くなれば、相手は別のパートナーを求めて浮気する可能性も出てきます。国内ではセックスレスの夫婦やカップルも少なくない印象ですが、海外（特に欧米）ではセックスレスは破局につながります。「そっちの方もマンネリ化して、どうしてもその気にならない・・・」というのなら、しっかり話し合うべきです。30代のカップルであれば、1週間に2〜3回は頑張りたいですね！
お互いの努力なしには、マンネリに打ち勝つことはできません。彼（彼女）のことを愛しているのなら、上記の方法をひとつでも試してみましょう。恋人とのマンネリを「ときめき」に変える３つの方法も併せてどうぞ。
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PROFILE
Rei Yvonne ライター
子どもの頃からインターナショナルな環境で育ったこともあり、これまでにご縁のあった殿方の出身国は、イタリア、イスラエル、アラブ首長国連邦、中国、フィリピン、ドイツ、アメリカ、北インド、マレーシア、フランス、イギリスなどバラエティー豊富。ユニークな視点でみなさんの国際恋愛のお力添えができればと思っています。
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