人気を博した「ネスカフェ 睡眠カフェ」
©︎ネスレ日本株式会社
「ネスカフェ 睡眠カフェ」は、社会的に大きな問題となっている日本人の睡眠不足に注目し、コーヒーの飲み分けを通じて新しい睡眠スタイルを提案する体験型カフェです。過去3回期間限定で原宿・銀座にオープンしたところ、行列ができるほどの人気が殺到。多くの方が極上の睡眠体験を求めて足を運びました。
その人気ぶりを経て、2019年3月、ビジネスパーソンや観光客が行き交う品川区大井町に常設店がオープン。日中に理想的な仮眠がとれる場として、また良質な夜の睡眠を疑似体験できる場として、今もなお多くの方が訪れているんです。
眠る前にコーヒー？コーヒーナップについて
睡眠カフェでは、「コーヒーナップ」という仮眠スタイルでお昼寝を体験します。
カフェインが体内に吸収されるのは20〜30分後とされており、15分程度の短い仮眠の前にコーヒー（カフェイン入り）を飲むことで、ちょうど起きた頃にカフェインでシャキッとし、その後のパフォーマンスに集中できるという仕組みです。
また、コーヒーの香りは心を落ち着かせる効果もあるとされ、スーッと眠りに入りやすくなるよう働きかけてくれます。コーヒーとお昼寝は相性抜群なんですね！
いざ、睡眠カフェへ
JR大井町駅から徒歩3分、こちらのビル5階に睡眠カフェがあります。
早速店内へ向かいましょう。
店内はシンプルながら落ち着いたデザイン。BGMなども何もなく、ただ静寂な空気が流れています。これはゆっくりできそう。
ディスプレイもおしゃれ。
入店したらこちらで受付。今回は30分の仮眠体験ができる「ナップコース」を選びました。本来であればじっくり睡眠体験ができる「睡眠コース」もあるのですが、新型コロナの影響で運営体制を変更しており、現在は通常ナップコースのみとなっています。
＞＞＞現状の店舗運営に関してはこちら
ナップコースを体験！
それでは早速体験したいと思います！
ゆっくり扉を開けると、目の前に広がる幻想的な空間。心が徐々に落ち着いていく、ゆったりとした雰囲気です。
入室と同時にこちらのライトが渡されました。こちらはシーンに応じてスマートフォンで色や明るさを自由にカスタマイズできるIoT照明「フィリップス Hue（ヒュー）」。心地よい暖色がリラックス効果をもたらし、より快適な睡眠環境に整えてくれるんだそうです。
案内していただいたのがこちらのお部屋。実はナップコースには、
コーヒーを飲みながら眠りにつく通常コース
コーヒー＋映像を見ながら眠りにつく新ナップコース
の2種類があります。
新ナップコースは、入眠前に徐々に暗くなる森林の映像によって眠気を誘い、起床時には青白い月明かりの映像が流れ、昼寝後の眠気の軽減をサポート。より上質なお昼寝が体験できるんです。
しかし現在新型コロナの影響で運営体制を変更しており、予約は通常ナップコースのみ。当日映像付の席に空きがあれば体験可能となっています。この日はたまたま映像付きのお部屋が空いていたのでラッキー！せっかくですので新ナップコースを体験させていただきましょう。
くつろぐのはこちらのレザーリクライニングチェア。どんな座り心地なのか楽しみです！
お部屋の説明を受けると、早速アイスコーヒーが運ばれてきました。こちらは「ネスカフェ ゴールドブレンド コク深め ボトルコーヒー 無糖」。カフェイン入りのコーヒーです（ご希望の方にはガムシロップ・ミルクなどコンディメントもご用意されています）。仮眠前のコーヒーは150ml程度を目安とするといいそうなので、チェアに腰掛けながらゆっくりといただきます。
いざ座ってみると、体全体をふんわり包み込むような優しい包容力を感じます。シフトレバーで足先まで伸ばせるので窮屈さもありません。チェアからの眺めはこんな感じです。
おや？気持ちよくくつろいでると、ゆったりとした森林の映像が映し出されました。物語性の強くない、連続性のある映像を見るとリラックスしやすく、入眠時にはおすすめなんだそう。確かに、徐々に眠たくなってきました・・・。
おやすみなさい〜
zzz…
！
ふと気が付くと、うっすらとした光をまぶたの奥に感じます。眼をゆっくり開けると、先ほどとは打って変わって、月の光が美しく映し出されていました。
手元も青い光で照らされています。真っ暗な状態よりもスムーズに目覚められる感覚がありました。
映像が終わると、「◯◯さん、お目覚めでしょうか。」とスタッフさんが優しく声をかけてくださいました。これでナップコースは終了です。
カフェインが効いているのか、眠気はほとんど残っておらず、むしろシャキッして気持ちがいいです。これなら仮眠後の作業にも集中して取り組めそうですね。会社の近くにあったら通い詰めたい・・・！
あっという間の30分でしたが、充実した時間を過ごすことができました。みなさんも、おいしいコーヒーを飲みながら快適な睡眠体験をしてみてくださいね。きっと身も心もリフレッシュできますよ。
ネスカフェ 睡眠カフェ
住所：東京都品川区大井1-7-7 K-2ビル5階
営業時間：9:00〜18:00
定休日：年末年始及び土日祝
完全予約制
※店内での滞在時間短縮のため【チェア30分コース】のみ、同時間帯2名様までのご利用となります。
https://suimin-cafe.jp/[Photos by ひつじ]
ひつじ
親の影響で韓国ドラマにハマり、そこから音楽、料理、ファッションへと興味の幅を広げる。おすすめは太陽の末裔。
【池袋駅に漂う甘い香りの正体】ミニクロワッサン「MIGNON＜ミニヨン＞
May 3rd, 2024 | miri
駅中を移動していると、どこからか甘い香りがする……という経験はありませんか？ JR池袋駅の南改札にも甘い香りのスポットがあります。その正体は、外パリパリ、中もちもちのミニクロワッサン！ 現在、さまざまなパン屋さんで販売していたり、専門店が続々オープンしていたりと注目されていますが、ご紹介するのは博多に本店を構えるミニクロワッサン専門店「MIGNON（ミニヨン）」です。今回は朝にしか買えないお得な3種セットを実食ルポでご紹介します。
【成城石井】タイフードフェア開催！スパイス香る自家製惣菜と現地ツアーが当
May 2nd, 2024 | 土田洋祐
春の終わりが近づき、うっすらと汗ばむ気候になってきた今日この頃。こんな時期に食べたくなるものと言えば、エキゾチックなスパイスが香るエスニック料理。でも、そういった料理を作るのは大変そう……。という人に朗報！ こだわりの自家製惣菜が豊富で有名なスーパーマーケットの成城石井では、現在「タイフードフェア」を開催しています。この記事ではフェアの概要や、期間中でしか食べられない絶品タイフード惣菜などを紹介します。
【ダイソー旅の便利グッズ21選】圧縮バッグ・詰め替えボトル・大人気ポーチ
May 1st, 2024 | TABIZINE編集部
【2024年5月1日更新】驚きの品揃えと安さでいつもワクワクさせてくれるダイソー。リーズナブルな旅の便利グッズも豊富にそろっています。今回は、そんなダイソーの旅グッズを21選ピックアップ。シャンプー＆コンディショナーなどを詰め替えることができるボトルや、荷物をコンパクトにできる圧縮バッグ、大人気の機能的な化粧ポーチなど、おすすめ商品を紹介します！
【東京スカイツリーで台湾夜市！全店大紹介】本場の味を楽しめるGW入場無料
May 1st, 2024 | RUKA
「安近短」がキーワードの2024年・ゴールデンウィーク。海外旅行に行きたいけど、行けない……という人も多いのではないでしょうか？ そんな人にぴったりのおでかけスポット「台湾祭 in 東京スカイツリータウン®2024」。日本でも人気の、小籠包や台湾カステラ、タピオカ、ちょっと珍しいフードまで、本格的な台湾グルメを味わうことができます。台湾のお土産が買える「超級市場」や、台湾式足つぼマッサージを受けられるブースも！ 会場には台湾の音楽が流れていたり、提灯も飾られていたり、現地に行かなくても、台湾旅行に行った気分になれるイベントです。今回は、全店舗のご紹介と注目のフードを現地ルポでお届け！
【フードホールで新旧名店を味わう】老舗「アカシア」から新進気鋭の「おいし
Apr 30th, 2024 | ぶんめい
2024年4月26日（金）に開業した大規模複合施設、「五反田ＪＰビルディング」。その1階に位置するフードホール「五反田食堂」にはランチ・カフェ利用からお酒の席まで楽しめる、バラエティ豊かな11店舗が出店しています！ 今回はその中から、ミシュラン掲載店「sio」が手掛ける「おいしいパスタ」と、1963年創業の老舗洋食屋「アカシア」を紹介。今話題の新しいお店から歴史ある老舗までそろう、充実の新グルメスポットの魅力をお伝えします。
【もちふわ生地が絶品「マラサダ」実食ルポ！】東京・池袋「ハワイアンスイー
Apr 30th, 2024 | miri
ハワイの人気ローカルスイーツ「マラサダ」。生地はモチモチとフワフワの絶妙なバランスで、粉砂糖がたっぷりかかったドーナツのようなスイーツです。中にはクリームが入っていることも。そんなマラサダの専門店を、池袋駅直結の東武百貨店池袋店で発見！ 「ハワイアンスイーツカンパニー」の一番人気のメニューを実食しながら紹介します。
【お台場エリア】穴場お出かけスポット！緑と滝の癒やし空間「夢の島熱帯植物
Apr 30th, 2024 | ぶんめい
お台場周辺エリア・夢の島公園内にある「夢の島熱帯植物館」。ドーム型の大温室に一歩踏み入れば、そこはさながらジャングルのよう。1,000種類を超える熱帯植物と間近に出会うことができる、緑と水に囲まれた、都会の癒やしスポットです。東京にいながら非日常な体験ができて、屋根付きの温室内だから雨でも安心！ ここならではの魅力がたくさんの、夢の島熱帯植物館を紹介します。
【三重県のお土産】伊勢神宮のアレがお菓子に！？ 白くて丸い形が可愛いサク
Apr 30th, 2024 | miri
今回ご紹介するのは三重県のお土産。こちらのクッキー、実は伊勢神宮のとあるものを再現しています。一体なんの形かわかりますか？ 白くて丸い形がヒントです。答えと一緒に実食ルポをお届けします。
【1日10食限定”架空のご当地どんぶり”登場】とっとり・おかやま新橋館リ
Apr 29th, 2024 | Kei
鳥取県と岡山県が2014年より共同運営しているアンテナショップ「とっとり・おかやま新橋館」が10年の節目にリニューアルしました。これを記念して、両県知事やゲストを迎えてオープニングイベントを実施。イベントでは地元トークやおすすめスポット紹介のほか、各県をイメージした”#架空のご当地どんぶり”も登場！ 気になるその味とは……？ さらにパワーアップした「とっとり・おかやま新橋館」の魅力を紹介します！
【BTSのトラベルグッズ】「BT21 minini（ビーティーイシビル
Apr 28th, 2024 | RUKA
海外旅行に必須なパスポート。あなたはパスポートをケースに入れていますか？ そのパスポートを保護してくれるパスポートケースは、チケットやお札、カードなども一つにまとめられる便利なアイテムです。機能性が高いものや、デザインを重視したものなど様々で、選ぶのに迷ってしまう人も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、世界的スターBTSとLINE FRIENDSのコラボレーションにより誕生した、キャラクター「BT21 minini（ビーティーイシビル ミニニ）」のパスポートケースをご紹介します。
