【東京サウナ】女性もOK！おすすめ銭湯から個室サウナまで一挙紹介

【オリジナル空間をつくれる】３S ジブンサウナ

とにかく自分好みにオリジナル空間を作ることができるのが「３S ジブンサウナ」。サウナ本場フィンランドのような本格サウナを楽しむことができます。サウナ内に流れる音楽はサウンドデザイナーにより作曲されたもの。自然音と身体に響く周波数を組み合わせることで、ととのいが最上級になるんだそう！　

好きなアロマ水を使ってセルフロウリュができるので、自分好みの温度まで一気に上げることも簡単です！　調香師がつくった3パターンの香りを自分の気分や体調によって選べますよ。
 

【本場のサウナをほぼ再現】ソロサウナtune

「ソロサウナtune」サウナストーブは、フィンランドから輸入したもの。室温75～85℃前後のサウナ室では、身体の深部までじっくり温めることができます。さらに白樺のアロマ水でロウリュもできちゃう！　本場のサウナをできるかぎり再現しているので、フィンランドに行きたい人はまずこちらのサウナで試してみるのがいいかも？　

サウナ室はあえて暗めに設定されているので、自分だけの世界に入り込むことができます。完全プライベート空間だからこそ、サウナ室内のベンチで横になったり、休憩中に自分の好きな音楽をかけたりといろんな楽しみ方ができますね。

【サウナ以外にも楽しみいろいろ】Spa LaQua（スパ ラクーア）

東京ドームシティの中にある温浴施設「スパ ラクーア」。天然温泉、サウナ、エステ＆リラクゼーションサロン、レストランと幅広いサービスを楽しむことができるんです。「ヒーリング バーデ」は、低温サウナが4種そろっています（※女性専用サウナ含む）。
 

低温サウナで火照った体をやさしくクールダウンする、所謂水風呂の働きをするのがこちらの「翠爽房(すいそうぼう)」です。水色のタイルに囲まれた部屋は気分もリフレッシュできそう……！　

【ニフティ温泉年間ランキング1位】両国湯屋江戸遊（りょうごくゆやえどゆう）

大浴場には6つのお風呂がそろい、さらに男女各2つのサウナと2つの岩盤浴があります。さらに6種の施術やお食事処も完備され、ないものを見つける方が難しいほどの充実ぶりです。ふらっと行けて満足度が高いなんて幸せすぎます。

サウナは温度90℃前後の本格フィンランド式サウナ。1時間に1回オートロウリュも行われているそうなので、訪れた際にはぜひ体験してみたい……！　サウナの後に、寝転ぶことができる露天風呂でリラックスすれば幸せ度は最高点に。
 

【関東最大級の有名サウナ】サウナ＆ホテルかるまる　池袋

関東最大級のサウナ施設とも称され、サウナ好きに知らない人はいないほど。普段は男性専用施設ですが、定期的に女性専用DAYもやっているので、女性もチェックしてみては？　

写真にある岩サウナは、壁一面に世界最高級の銘石、密度の高い日本三大花崗岩の一つ「庵治石」を使っています。長時間熱を蓄え、たっぷり熱を放出しているので、身体の芯から温まることができますよ。

約10℃未満、1桁の水温とジェット水流が生み出す衝撃の低温水風呂がこちらの「サンダートルネード」。かなりの根性が必要ですが、入れた人のみ味わえるととのいも一味違いそう。

最高級のととのいでストレスフリーに！

サウナにもいろいろな種類があるように、人の身体も日に日に違うもの。そのときの体調や気分によって、訪れる施設を変えるのもいいかもしれませんね。自分好みのサウナで最高級のととのいを体感しましょう。

PROFILE

mimoru

mimoru ライター

いろんなアーティストのライブに行ったり都内のカフェを巡ったり、はたまたひたすら家でのんびり読書したりと、アウトドアとインドアを行ったり来たり。おすすめされれば何でもやってハマってしまう影響受けまくり人間です。

いろんなアーティストのライブに行ったり都内のカフェを巡ったり、はたまたひたすら家でのんびり読書したりと、アウトドアとインドアを行ったり来たり。おすすめされれば何でもやってハマってしまう影響受けまくり人間です。