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目次
新感覚のガパオに挑戦できる！ 「マンゴツリーキッチン“ガパオ”」
タイのバンコクに本店を構える本格派のタイ料理店です。定番のガパオはもちろん、トムヤムヌードル、タイカレーなど、タイの屋台で味わうように、手軽に楽しめるのが魅力。お弁当も販売しているので、新幹線や長距離列車に乗る前に、サクッと購入するのもありです。
写真は鶏のガパオ＆選べるタイカレー（1,430円・税込）。唐辛子やナンプラーはこだわりのものを使用しています。目玉焼きと混ぜ合わせて食べると、よりまろやかな味わいに。鶏ガパオ、豚のガパオの単品は（935円・税込）で味わえますよ。お得なだけではなく、食べ応えのある大満足ランチですね。
お店の場所はココ！
- ●改札内
- ●グランスタB1階
- ●丸の内地下中央口からすぐ
珍しい牛タンやエビを使ったガパオ、ヘルシー派にオススメなサラダガパオもあり、パクチー追加（110円・税込）も可能で、飽きがきません！
住所：東京都千代田区丸の内1-9-1 東京駅グランスタB1階
席数：テーブル12席、カウンター6席
営業時間：月〜土7:00～22:00、日祝7:00～21:00
公式サイト：https://www.arclandservice.co.jp/mangotree/mangotree-kitchen/
ボリューム満点で肉やつけ汁も美味しい「蕎麦29東京」
サクッとボリュームのあるランチが食べたい、というときに最適なのが、こちらのお店。立ち食いでスピーディーに肉蕎麦を味わえます。かつお節とサバ節をブレンドしたつけ汁はたまらない味わい。肉蕎麦との相性も抜群で、一度食べると、リピートしたくなるおいしさです。
写真は、蕎麦＆29丼（1,000円・税込）。独自開発したという太麺の噛み応えがたまりません。肉丼がセットになっていて、ボリュームのあるランチを味わえます。
お店の場所はココ！
- ●改札内
- ●1階
- ●八重洲中央口からすぐ
蕎麦の量はなんと290g。ジューシーな豚バラ肉も堪能でき、美味しくお腹を満たせます。ガッツリ＆お得にランチを済ませたい人にもってこいです。
住所：東京都千代田区丸の内1-9-1 東京駅改札内 八重洲中央口
席数：立ち食い9席
営業時間：月〜金7:00～22:30、土日祝7:00～22:00
公式サイト：https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=f15731
イートインスペースで手軽にランチできる「アンデルセンエキュート東京店」
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パンやデニッシュ、サンドイッチのランチを求めている方は、こちらがピッタリ！ 好きなものを食べたいだけ購入でき、イートインスペースですぐに味わえます。ドリンクメニューもあるので、カフェ感覚で利用できるのもポイント。
アンデルセンといえば、自社ファームで作ったりんごの発酵種を使用したファーマーズブレッドが有名。食べやすいかたちの、ちぎりパン（173円・税込）、レーズン、クランベリー、オートミール、白ごま、くるみをを混ぜた、ミューズリーのパン（756円・税込）のほか、季節限定のパンもそろっています。
お店の場所はココ！
- ●改札内
- ●1階
- ●丸の内南口改札からすぐ
- ●エキュート
- ●サウスコート
そのときの気分や体調、予算に合わせて、好きなだけパンを購入できます。イートインスペースでのんびり過ごすのも良し、半分だけ食べて、残りを持ち帰ることもできて便利です。
住所：東京都千代田区丸の内1-9-1 サウスコートエキュート内
席数：12席
営業時間：月〜土7:00～22:00、日祝7:00～21:30
公式サイト：https://www.andersen.co.jp/
ひとりランチにピッタリな「ほんのり屋 東京本店」
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入りやすい雰囲気でひとりランチにピッタリな「ほんのり屋 東京本店」。出張や旅行前の腹ごしらえにもおすすめです。多彩なおにぎりはもちろん、卵焼きや唐揚げなどのお惣菜、お味噌汁も購入できます。
人気のおにぎりは、炙った大きな紅鮭が入った「炙り紅鮭むすび」（280円・税込）。ふっくらやわらかな食感の国産会津コシヒカリ、風味のよい国産海苔、ミネラルたっぷりな沖縄産海水塩など、厳選食材を使用していて、安心＆美味です。
お店の場所はココ！
- ●改札内
- ●1階
- ●八重洲中央口改札を入ってすぐ左手
- ●中央通路沿い
子どもの頃の遠足を思い出す、温かみを感じる手作りおにぎりをパクパクと味わえます。ショーケースに並んだバラエティに富んだおにぎりを選んでいるだけで、ワクワクしてきますね。
住所：東京都千代田区丸の内1-9-1 東京駅改札内 1階
席数：25席
営業時間：6:00～22:00
定休日：日曜日
公式サイト：https://foods.jr-cross.co.jp/honnoriya/
本場仙台発祥の厚切り牛たんを堪能できる「仙臺 たんや利久 東京駅店」
みなさんこんにちは。本日より牛たん炭焼「利久」の公式Twitterがオープンしました！
利久の商品・店舗についてや、牛たんに関する様々な情報を発信していきますので、どうぞよろしくお願いします。#利久 pic.twitter.com/XwZjetRUpN— 牛たん炭焼利久【公式】 (@rikyu_info) November 25, 2021
「仙臺 たんや利久 東京駅店」では、仙台名物の厚切り牛たんをお得に食べられるお店。牛たんは1枚1枚、職人が丁寧に焼き上げます。お店に入った瞬間、牛たんをジュージューと焼く香ばしい匂いが。
写真は定番の「牛たん定食：3枚6切」（1,980円・税込）です。味付けは、塩もしくは味噌から選べます。さらに、さっぱりとした味わいのテールスープと、季節の野菜を漬けたお新香、食物繊維が豊富な麦飯、ピリ辛な南蛮味噌がセットになっていてお得感満載！ 本場仙台の牛たんを思う存分、堪能できますよ。
お店の場所はココ！
- ●改札内
- ●グランスタB1階
- ●丸の内地下中央口改札からすぐ
牛たんは3枚、4枚、5枚（3枚以上は追加料金あり）から選べます。お腹の減り具合や食べられる量に合わせてオーダーが可能です。絶妙な焼き加減の牛たんで、味とともに文句なしのクオリティ。贅沢ランチにもぜひ！
住所：東京都千代田区丸の内1-9-1 JR東京駅改札内B1 グランスタ
席数：17席（テーブル席4名×2、カウンター席9席）
営業時間：7:00～21:00
定休日：なし
公式サイト：https://www.rikyu-gyutan.co.jp/
サラダとうどんでヘルシーランチが叶う「CITYSHOP 東京駅店」
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ボリューミーなランチもいいけど、体のことを考えてヘルシーなものが食べたい、と思ったときに訪れたいのが「CITYSHOP 東京駅店」です。お腹いっぱいになるグルメサラダのほか、うどんやサンドイッチもそろっています。サンドイッチはハーフサンドもあるので、ほかのメニューも同時に試せてお得感あり。
おすすめは「玉子とちくわの天ぷらうどん」（880円・税込）。玉子、ちくわ、かぼちゃの天ぷらを添えたかけうどんです。14種類の薬味野菜と一緒に食べれて、体の内側から美を磨けそうですね。
お店の場所はココ！
- ●改札内
- ●グランスタ1階
- ●丸の内北口改札からすぐ
多彩な野菜、魚、肉、ナッツ、フルーツを使ったグルメサラダにはパンが付いていて、健康的にお腹を満たせます。また、三重県産小麦あやひかり100％の特注生うどんを使った「VEGAN坦々うどん」（1,080円・税込）など、ヴィーガンフレンドリーなメニューが充実しているのが魅力です。
住所：東京都千代田区丸の内1-9-1 JR東日本東京駅1階
席数：54席
営業時間：月〜土10:00～22:00、日祝10:00～21:00
定休日：なし
公式サイト：https://cityshop.flavorworks.co.jp/delicatessen.html
落ち着いた雰囲気の中で食事できる！ 「築地寿司清 グランスタ店」
明治22年創業のお寿司屋さんで、厳選素材を使ったお寿司をお得に食べることができます。メニューは「上にぎり」（1,500円・税込）、「特上にぎり」（2,200円・税込）、「極にぎり」（3,000円・税込）から選べます。
職人が目の前でにぎるお寿司を味わうだけで、贅沢気分に。写真はお持ち帰り用の「上寿司」（1,500円・税込）。ほどよいかたさのシャリと新鮮なネタが後を引く美味しさです。
お店の場所はココ！
- ●改札外
- ●グランスタB1階
- ●丸の内地下中央口からすぐ
本格的なお寿司がお手頃価格で味わてハッピーですが、テイクアウトメニューも見逃せません。上寿司のほか、「ばらちらし」（1,300円・税込）、「盛りあわせ」（1,300円・税込）、「特握り」（2,000円・税込）と、長距離電車や新幹線の中で、スペシャルなランチを味わえます。
住所：東京都千代田区丸の内1-9-1東京駅改札内地下1F グランスタ内
席数：テーブル5席、カウンター17席
営業時間：7:00～22:30
定休日：なし
公式サイトhttp://tsukijisushisay.co.jp/store/tokyo.html
ふわとろ卵の親子丼が絶品な「名古屋コーチン専門 伊藤和四五郎商店」
鶏三和の一部店舗でデリバリーを開始しました！
詳しくはこちら↓↓↓https://t.co/s2UkI5G03Q#鶏三和#デリバリー pic.twitter.com/DrhIMpdIHJ
— 鶏三和／さんわグループ【公式】 (@Torisanwa_1900) April 27, 2021
丼が恋しくなったら、ふわとろ卵の絶品親子丼を味わうのもいいでしょう。三和の純鶏名古屋コーチンなど、厳選した鶏肉のみを使用しています。
ランチメニューは「親子丼」（1,270円・税込）、「特上親子丼」（1,480円・税込）、「焼鳥重」（1,380円・税込）、「特上焼鳥重」（1,580円・税込）など、日本三大地鶏のひとつ、名古屋コーチンのコクと旨味を堪能できるメニューが勢ぞろい。お弁当もあるので、新幹線に乗る時間が迫ってきているときでも、安心して購入できます。
お店の場所はココ！
- ●改札内
- ●グランスタB1階
- ●グランスタ地下北口からすぐ
店内には立席があり、ランチにあまり時間をかけられないときでも、手軽に高級地鶏を使った親子丼や焼鳥重を堪能できます。立ち飲みも可能なので、休日のランチにもおすすめです。
住所：東京都千代田区丸の内1-9-1 グランスタ東京 B1階
席数：着席14席、立席あり
営業時間：月～土・祝日8:00〜22:30、日・連休最終日の祝日8:00〜21:30
定休日：なし
公式サイト：https://www.sanwa-grp.co.jp/shop_info/
※掲載内容は2021年12月時点の情報です。営業時間やメニューが変更になる場合がありますので、事前に公式サイト、または店舗にてご確認ください。
