シャクティマットとは？
シャクティマットとはインド発祥の鍼治療の原理をもとに、心と身体の総合的な健康を促進するマットのこと。剣山のようにトゲトゲがマットにたくさんついており、ここに寝るだけで体のツボが刺激され血行が促進されます。寝るだけで指圧効果が期待されるので、「1,000回分のマッサージがこの1枚で！」というキャッチフレーズがつくほど。
こんなトゲトゲの上に横たわって痛くないの？ と多くの人が心配します。筆者は鍼治療をよく行っているので全然痛みを感じませんでしたが、不安な人は重ね着をした状態で始めるのがおすすめです。
と商品説明にある通り、実際に寝てみると体の中が温まってきました。これが「シャクティ・ブリス」と呼ばれるこの状態だそうで、深いリラクゼーションに導かれている証拠。なかなか感じない人は、肌が直接スパイクに触れることでより効果的だそうです。使用時間ですが、20分寝るのがベストだそう。さらにヨガを行っている人は、このマットの上でヨガを行うのもおすすめなんだとか。
なぜみんなが絶賛するの？実際の効果は？
商品説明によると……
が期待されるそうです。SNSで見かける絶賛の声は、「とにかく寝つきがいい」とのこと。筆者は使用する前から寝つきはよい方なのですが、使用してびっくりしたのが「目覚めがいいこと」。普段は朝起きると、体にだるさが残っていたのが、すっきりと起きられるのが大きな変化でした。SNSでは、マットの上で20分寝てからベッドや布団で寝ると寝つきがいい、というコメントを見るのですが、筆者はズボラなのでベッドの上にマットを敷いてそのまま寝ています。
マットだけでなく、ピローの併用も効果的！
マットだけでなくピローもおすすめとあり、あわせて購入しました。同じようにマットを使う際に、枕として使用しています。剣山のトゲトゲ（スパイク）が首や頭皮を刺激し、リラックス効果抜群。他にも枕だけでなく、腰、足、脚などの部位にストレッチポールのように使用するとリラクゼーション効果が見られるようです。寝るだけでなく、ソファにおいて、首や腰に置いてリラックスしたり読書するだけでも使えるのがいいですね。
シャクティマットが作られる背景がすごい
インドの生産者をサポート
実はこのシャクティマット、模倣品もたくさんありますが正規品を使って欲しいのには理由があります。それは1つ1つインドのヴァラナシで職人が手作りしていること。購入時、マットにサインが付いているように生産者がわかる印が付いています。
シャクティマットのメーカーでは、インドの文化と伝統を尊重し、インドでの生産を貫いており、職人たちはインドに住み、原材料も現地で調達しているそう。インドの人々に恩返しをすることをメーカーの信念としているのは応援したくなりますよね。利益の10%はチャリティ活動に寄付されていると聞くと、自分も間接的に貢献できている喜びも感じます。
環境にも優しい
さらにこのマットは、認証を受けたオーガニックコットンと染料を使用しているので環境に優しいだけでなく、販売されたシャクティマットごとに木を一本植えているんだそう！
購入時のポイント スパイクの強度に関して
シャクティマットには3種類のスパイクの強さが分かれています。公式HPによると……
- シャクティライト（イエロー）：スパイクの数は8,000個。痛みに敏感な人、または軽い指圧体験を求める方におすすめです。
- シャクティオリジナル（ブラック、グリーン、オレンジ、ピンク）：スパイクの数は6,000個。ライトやアドバンスの説明に当てはまらない方は、オリジナルから始めることをおすすめします。
- シャクティアドバンス（インディゴ）：スパイクの数は4,000個（イエローの半分）。強めの痛みがお好きな方、深層組織マッサージを楽しみたい方、オリジナルマットを6カ月以上使用している方におすすめです。
とのことで、筆者は真ん中の「オリジナル」から始めてみました。マットとピローをセットで買うとバラバラで買うよりお安いのでおすすめです！ さらに60日間の返品・交換可能＆5年間のサポートも受けられるのも嬉しいポイントです。
SNSで話題沸騰の「剣山マット」の魅力や全貌でした！ 悩んでいるあなたの参考になれば幸いです。
https://shaktimat.co.jp
©︎Keiko Morota
PROFILE
Keiko Morota ライター／テレビプロデューサー
某キー局勤務・ドラマプロデューサー。多忙な仕事のスキマ時間で旅をするスキマトラベラー。世界一周も2回経験し、81カ国渡航・行っていない大陸は南極だけ。女性誌の読者モデルを務め、旅とファッションも諦めず、時にはバックパックも背負う冒険家スタイル。最近はマイルハックも勉強中でお得に旅する方法を追求中。
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