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大豆（ソイ）+イタリアンで「ソイタリアン」 日本を代表する和の食材である大豆は、栄養価も高くヘルシーで、健康や美容に欠かすことができません。豆乳がもたらしてくれる効果は、がん予防や肥満防止、便秘…
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疲れたときこそ野菜の出番 何だか最近ちょっと食べ過ぎ・・・、疲れが溜まって体が重い・・・、仕事が山積みなのにやる気が出ない・・・。誰もが抱えるそんなお悩みは、サラダが解決してくれそう。 …
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牛乳を入れるだけで手軽に食べられるフルーツグラノーラ。なんだかちょっとオシャレですし、ダイエットにも美容にもいいので、大好きな女性は多いはずです。ただ、慣れてくるといろいろアレンジもしたくなりますよね…
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 毎日朝から夜までオフィスで働いていると、どうしても途中から集中力が落ちてきてしまいますよね。オフィスで働く人にとっては、そんな仕事の疲れをどのようにうまく管理していくかも日常の大切な仕事だっ…
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「ハラル・・・耳にしたことはあるけど、何かって聞かれると困る。」「えっと・・・イスラム教徒の食事でしょ？」「豚肉とお酒がダメなんだっけ？」 そんな声が聞こえてきそうな “ハラルフード”。何となく…
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クロアチアの男性は胸を張りながらこう言います。 「クロアチアの女性は世界一美しい」 自他共に認める美女の多い国、クロアチア。そんなクロアチアの女性たちが普段の生活に取り入れている、…
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水をより美味しく飲むことができる「デトックスウォーター」なるものが、話題になっているのをご存知でしょうか？ 砂糖が一切入らないため、お腹まわりが気になる人でも安心。麦茶以外にも、飲みやす…
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誰かを抱きしめたり、抱きしめられたりすると、幸せな気持ちになりませんか？ これは単なる思い込みではなく、実はホルモンの働きによるもの。 ハグには知られざる驚きの効果が隠されているのです！…
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「和食」は世界に誇る日本の文化。2013年にはユネスコ無形文化遺産にも登録されました。光文社の「和食スタイル」では、そんな「和食文化」のすばらしさを世に伝えるべく、あらゆる情報を発信しています…
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今回は、健康フリークが愛してやまないLAでおすすめのジュースバーをピックアップしました！ CAFE GRATITUDE JUICE MAIDS …
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