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ハワイの朝ごはんの定番アサイーボウル。最近では日本でも食べられるお店も増え、スーパーなどでも冷凍アサイーを扱うお店を見かけるようになりました。今回はお家でもカンタンに作れる冷凍アサイーを使った…
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これから旬を迎える枝豆。暑い夏のビールのおつまみには欠かせない存在ですね。気軽にヘルシーに食べられる枝豆ですが、実はちょっとの工夫で劇的においしくなるんです。今回は5つの秘密のコツをご紹介しま…
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湿気の多い日本の夏は、体力を消耗させますね。アスファルトの照り返しを歩いて、会社から帰宅するとグッタリ。もう何も食べたくないし、ましてや料理なんかしたくない、なんてことがありますね。 でも、ビー…
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美しい積乱雲、その実態は・・・？ 夏空を見上げると、入道雲がモクモクと立ち上がっているのを目にします。入道雲は、「坂東太郎」や「信濃太郎」などといった別名もあるほど、日本各地で親しまれている…
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旅先によっては荷物になるので持参できないかもしれませんが、もはや紫外線対策として女性に日傘は必需品ですよね。とはいえ、お店に行くといろいろなタイプの商品が出回っているので、いざ購入しようと思っても迷っ…
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涼しげなブルー。目の前に、真夏の海が思い浮かぶような。こんな夏らしいドリンクを出されたら、汗も引きますね。 【材 料】2名分 水 大さじ3 砂糖 大さじ3 ココナッツ・…
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いろんな意味で“アツい”東南アジア、気軽に行ける旅行先としても注目度は年々高まっています。しかしながら、何度も東南アジアを訪れたことがある人にはわかるはず。 「次のお土産は、何にしよう・・・」 …
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バーベキューにキャンプに登山など、楽しい予定がいっぱいの夏！ 海へ山へと出かけたくなるアウトドアのシーズンですが、虫刺されに悩まされる季節でもありますよね。 肌や体への負担を考えて虫除け…
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蒸し暑い今の季節には、冷たいドリンクがおいしく感じますね。中でも炭酸飲料は飲みやすいものですが、糖分の多いものをゴクゴク飲み過ぎるとカロリー過多に・・・！ とは言え、水ばかりでは飽きてし…
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これから夏に向けて、ますますアウトドアが楽しみな季節になってきましたね。 アウトドアと言えばキャンプでテントを張ってのんびりするのも楽しみの一つだと思いますが、実はそんなテントのスタイルが、今、…
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