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中東のソウルフード「フムス」専門店が新宿にオープン!

ライター: sweetsholic
掲載日: May 6th, 2017. 更新日: May 25th, 2017

ひよこ豆のディップ「フムス」。おいしくて栄養価の高い中東料理のひとつです。みなさんは食べたことがありますか?

中東のソウルフード「フムス」専門店が4月26日新宿にオープン
中東系移民の多いオーストラリアフランスアメリカイギリスなどの国々では、スーパーでもパックに詰めて売られているぐらいポピュラーな食べ物です。そんなフムスを使った料理が味わえるフムス専門店「Vege Stand」が、4月26日に新宿マルイ本館地下にオープンしました。

国内ではそれほど馴染みのない「フムス」の魅力とは?


まろやかで濃厚、ふわふわ食感の「フムス」


中東のソウルフード「フムス」専門店が4月26日新宿にオープン
イスラエルやレバノンなど中東地域で古くから親しまれているフムス。ひよこ豆を主原料に、オリーブオイル、タヒニ(白ゴマのペースト)、レモン果汁などを加えてペースト状にした料理です。ふわふわした食感と濃厚な口当たりながら、後味は爽やか。

中東のソウルフード「フムス」専門店が4月26日新宿にオープン
そのままで食べることは少なく、海外ではピタパンやトルティーヤチップスをディップしたり、パンに塗ってサンドイッチにしていただきます。美意識の高い人たちの間では、ニンジンやパプリカなどの野菜スティックと合わせる方法が定番。

カラダに優しくて美味!


中東のソウルフード「フムス」専門店が4月26日新宿にオープン
このフムス、実はおいしいだけではないんです。食物繊維や良質な不飽和脂肪酸、ビタミンにミネラルなどを豊富に含む、健康的な食べ物でもあります。なかでも主原料のひよこ豆は栄養価が高く、良質なタンパク質をたっぷりとることができます。生活習慣病予防の改善や脂肪燃焼効果、便秘解消などが期待でき、腹持ちもよいのでダイエット中の人にもおすすめです。

フムス専門店では、こんなメニューが味わえます


中東のソウルフード「フムス」専門店が4月26日新宿にオープン
フムス専門店「Vege Stand」では、有機栽培のひよこ豆を使ったフムスが味わえます。通常のプレーン、バジル・ペッパーなど、日替わりで3〜4種類のフムスを用意。「野菜スティック&フムス」(450円)、「トルティーヤチップス&フムス」(450円)、「季節のサラダ&フムス」(700円)など、ランチやヘルシーなおやつになりそうなメニューを取り揃えます。

中東のソウルフード「フムス」専門店が4月26日新宿にオープン
小腹が空いたときや、おつまみにもぴったりのフムス。今の時期ならピクニックの1品にもいいですね!

[prtimes.jp]
[フムス.com]
[Photos by Shutterstock.com] 

sweetsholic

sweetsholic ライター
海外を放浪しながら気ままな人生を謳歌しているフリーライター、パティシエ。世界で経験した文化や学んだお料理などをみなさまと共有できればと思っています。 世界の文化とスイーツ、地中海料理が大好き。寄稿媒体:Pouch、ANGIEなど


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