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【世界平均身長ランキング】日本は114位! 2位モンテネグロ・1位は?

Posted by: TABIZINE編集部
掲載日: Feb 3rd, 2024.

世界にはさまざまな国がありますが、最も背の高い国はどこでしょうか? NCD-RisC(NCD Risk Factor Collaboration /非感染性疾患の危険因子に関する国際共同疫学研究グループ)のデータ(2019年)を元に、平均身長の高い国と低い国のランキングTOP10を男女別で紹介します。日本のランキングもお伝えします。

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身長計測
 


 


平均身長の高い国ランキング【男性】

身長の高い人のイメージ

  • 1位 オランダ 183.8cm
  • 2位 モンテネグロ 183.3cm
  • 3位 エストニア 182.8cm
  • 4位 ボスニア・ヘルツェゴビナ 182.5cm
  • 5位 アイスランド 182.1cm
  • 6位 デンマーク 181.9cm
  • 7位 チェコ 181.2cm
  • 7位 ラトビア 181.2cm
  • 9位 スロバキア 181.0cm
  • 9位 スロベニア 181.0cm

平均身長の高い国ランキング【女性】

身長を測る女性

  • 1位 オランダ 170.4cm
  • 2位 モンテネグロ 170.0cm
  • 3位 デンマーク 169.5cm
  • 4位 アイスランド 168.9cm
  • 5位 ラトビア 168.8cm
  • 6位 エストニア 168.7cm
  • 7位 セルビア 168.3cm
  • 8位 チェコ 168.0cm
  • 9位 リトアニア 167.6cm
  • 9位 アメリカ領サモア 167.6cm

平均身長の低い国ランキング【男性】

  • 1位 東ティモール 160.1cm
  • 2位 ラオス 162.8cm
  • 3位 ソロモン諸島 163.1cm
  • 3位 パプアニューギニア 163.1cm
  • 5位 モザンビーク 164.3cm
  • 6位 グアテマラ 164.4cm
  • 6位 ネパール 164.4cm
  • 6位 イエメン 164.4cm
  • 9位 バングラデシュ 165.1cm
  • 10位 マダガスカル 165.2cm

平均身長の低い国ランキング【女性】

  • 1位 グアテマラ 150.9cm
  • 2位 バングラデシュ 152.4cm
  • 2位 ネパール 152.4cm
  • 4位 東ティモール 152.7cm
  • 5位 マダガスカル 153.1cm
  • 5位 ラオス 153.1cm
  • 7位 フィリピン 154.1cm
  • 8位 モルディブ 154.3cm
  • 9位 インドネシア 154.4cm
  • 9位 ペルー 154.4cm

日本の平均身長は何cm?ランキングは何位?

日本人の身長
日本の男性の平均身長は172.1cm、平均身長の高い国ランキングで114位です。女性の平均身長は158.5cm、平均身長の高い国ランキングで146位でした。

これは30年前の1989年と比較すると、男性は170.5cmから1.6cm伸びているものの、順位は106位から8ランクダウンしています。女性は、157.5cmから1cm伸びましたが、順位は131位から15ランクダウンしました。

身長が高くなる要因

たんぱく質の多い食品
身長の伸びに関わる要因は、遺伝が大きいとされており、体質や各種のホルモン、慢性的な治療を必要とする疾患や薬剤に伴うものなどが関わってきます。そのほかに、栄養や睡眠、運動、心理状態(愛情やストレス)などの環境要因も関係しています。

また、成人の身長には、乳製品や肉類など良質のたんぱく質の摂取と、合計特殊出生率が大きな影響を与えているという研究結果が報告されています。これは、世界152の国・地域について、FAO(国際連合食糧農業機関)のデータベースから、47の食品平均摂取量および、UNDP(国連開発計画)や世界銀行のデータベースからの7つの社会経済指標と、それぞれの国や地域の成人の平均身長との関連を検討したものです。

それによると、基本的には、乳製品や肉類などの動物性たんぱく質の摂取量が多い国のほうが身長が高い傾向があるようです。

[出典]
Height – Data Visualisations>NCD-RisC

[参考]
低身長|日本小児内分泌学会
Nutritional and socio-economic predictors of adult height in 152 world populations|ScienceDirect

[All photos by Shutterstock.com]

TABIZINE編集部

TABIZINE Editors
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