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内閣府の調査によると、働いている日本人の平日の平均睡眠時間は女性6時間56分、男性7時間3分だと言われています。もちろんこれは平均なので、TABIZINE読者のみなさまの中には、もっと睡眠時間が短い方…
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寒い寒いと縮こまっていないで、冬しかできない旅行をしたいですね。凍える寒さを、降り積もる雪を楽しむ旅。雪に覆われた山がそびえる、スキーリゾートに心惹かれます。 え？ スキーやスノボーができないで…
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イタリアの定番観光といえば、ベネチア、ローマ、ミラノ、どれも見所たくさんの美しい都市ですが、そんな観光定番ルートを離れて、自由に訪れてみたい町ってありますよね。 テレビでもよく、“○○の美しい村…
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いつも何かに急き立てるような焦燥感、イライラした気持ちにとらわれていませんか？「忙しい」「時間がない」日々そう感じているあなたに、今すぐ始められる、心に余裕を持つための3つのヒントをお伝えします。 …
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サンフランシスコでおすすめの観光スポットは？ と聞かれたら、迷わず一番にすすめるのがフェリービルディングマーケットプレイス。 フェリーの発着ターミナルでもあるビルの中には、サンフランシス…
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平安時代に開湯されたという石川県は山中温泉。あの松尾芭蕉も愛したという、古きよき温泉地です。加賀温泉駅からバスで30分ほどいった山間にあり、伝統的な文化と大自然が魅力の山中温泉。おすすめスポットをご紹…
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年末年始、ついつい美味しいものを食べ過ぎて、ちょっと体重が・・・。と気になっているのは筆者だけではないかと思います。新しい年のスタートに、体重、体調を整えておきたいところですが、ダイエットって「明日か…
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楽しいこと、苦しいこと、いろんなことが起こる人生。そのすべてを乗り越えてきたからこそ、はじめて理解できることもありますよね。 「あの時はとても辛かったけど、あの経験があったからこそ今の自分がある…
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長崎ランタンフェスティバル 横浜、神戸に並び、日本三大中華街のひとつとして知られる長崎の中華街では、毎年2月に「長崎ランタンフェスティバル」が開催されます。 ランタンフェスティバルは中国の…
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新年会がひと段落してきた今日この頃、ふと気が付くと何だかカラダが重く感じませんか？ もしかしたら、冬の間に余計な脂肪をためこんでしまったかもしれませんね！ 冬服から春の薄着に変わる前に、脂肪も脱ぎ捨て…
