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明かりを極限まで落とした暗闇のスタジオで、リラックスミュージックとともに行う「暗闇ヨガ」。たった1時間のヨガを行うだけで、自然な流れで“体” と “脳” を深い眠りへ導いてくれると今、注目を…
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人は絵画や写真の美しさを眺めながら、実は自分自身の心をそこに投影しているのかもしれません。誰もが心の中に持っている、寂しさのようなもの。そんな風景を見事にとらえた写真たちを紹介したいと思いま…
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犬や猫の魅力は、何といってもその表情豊かな目にあるのではないでしょうか。言葉を話せないペット達とも、嬉しい気持ちや悲しい気持ちが目で通じ合えると、なんとも幸せですよね！ でも都会の住…
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カップル旅行もいいけれど、女子には一人で旅に出たいときや気の置けない女同士で旅に出たいときがあるもの。 慌ただしい日常のなかで「ちょっと疲れたな」と感じたときにぴったりの、エネルギーをチャージで…
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何か辛いことがあった時に、猫のかわいい画像をみて癒されたという経験がある方は多いのではないでしょうか。けれど「こちらが思わずなぐさめたくなる」ほど切ない表情をしている猫が話題を呼んでいます。…
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旅行に出る時は、どうか雨が降りませんようにと晴天を期待するもの。でも、いつも天気が思い通りにいくとは限りません。 意外にも印象に残っているのは、旅先での雨の景色だったりしませんか。雨は心の曇りや…
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近年は、日本を含む世界中で人気の「リアリティ番組」。男女の恋愛模様だったり、インテリアの改装だったり、筋書きの無いドラマのような展開はテレビの前の前の視聴者のハートをクギづけにして離しません…
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幼いころ読んだ「秘密の花園」のお話、その花園は自分のすぐそばに隠されていました。イタリア、フィレンツェにも、町中にありながら、ひっそりと、ただそれを知る人にのみ愛されている美しい庭があります。 …
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梅雨どきの毎日、「なんだか疲れている・・・」といった人はいませんか？ そこで今回は農林水産省などの情報を参考に、観葉植物の持つストレス解消効果を紹介します。超初心者でも簡単に育てられる…
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氷河やオーロラなどの絶景が有名なアイスランドですが、雄大な自然を体感できる乗馬もオススメ！ 首都レイキャビク周辺では乗馬ツアーが豊富にあり、気軽に参加できるコースから数日間かけて楽しむ本格的な…
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