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内閣府の調査によると、働いている日本人の平日の平均睡眠時間は女性6時間56分、男性7時間3分だと言われています。もちろんこれは平均なので、TABIZINE読者のみなさまの中には、もっと睡眠時間が短い方…
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いつも何かに急き立てるような焦燥感、イライラした気持ちにとらわれていませんか？「忙しい」「時間がない」日々そう感じているあなたに、今すぐ始められる、心に余裕を持つための3つのヒントをお伝えします。 …
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楽しいこと、苦しいこと、いろんなことが起こる人生。そのすべてを乗り越えてきたからこそ、はじめて理解できることもありますよね。 「あの時はとても辛かったけど、あの経験があったからこそ今の自分がある…
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江戸時代の末期、1810年ごろに書かれた『旅行用心集』という旅のバイブルがあります。当時は子女の富士登山が許され、十辺舎一久が『東海道五十三次』を書き、伊勢参りがピークに達した大衆旅行の成熟期。 …
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20代のうちにやっておいた方が良いことがあるように、30代のうちにやっておいた方が良いこともあります。やらずに後悔するくらいなら、やって後悔した方が良いとは真実。やらなかったことは“もしあのと…
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ムーンダイエットとは、月の満ち欠けのリズムを知って美しく痩せてしまおうというものです。まずは新月と満月の周期を知ることからはじめましょう。 からだと月の関係 女性のみならず、体のほとんどが水…
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【写真を通じて、思いをかたちにするサイト「フォト総研」より寄稿】 友人や近所の人からちょっとしたお菓子やお花をいただいたとき、お世話になった方にお礼をしたいとき。そんな「ありがとう」や「うれしい…
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この記事を読んでいるあなたは、眠れない夜を過ごしていて、記事が目に止まったかもしれませんね。気が高ぶって、緊張が解けなくて、気になることがあって目が覚めてしまって。理由は様々でしょう。常に眠り…
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【リアルなバリ島情報を発信するメディア「バリ島旅行のみかた」より寄稿】 バリ島の人からみた日本人の謎をご紹介します。 海外の人からみた【日本人】ってどういうイメージなのか少し気になりま…
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猫、本当にかわいいですよね。年末年始は実家の猫と遊んだという人も居ると思いますが、このミステリアスな猫にはトリビアがいっぱい。 そこで今回は獣医師や看護師が作る『ペットクリニック・ドット…
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