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極上バカンス! バリ島屈指のリゾートで過ごす1日を現地から体験ルポ

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タラソテラピーでカロリー消費!

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崖の上に佇むラグジュアリー感たっぷりの「スパ オン ザ ロック」など、リゾート内には様々なコンセプトのスパがあります。

ボディートリートメントやフェイシャルもいいけれど、たくさん食べた分、カロリー消費をしなくちゃ! 今回は、アクアトニックプールで行う海洋療法「タラソテラピー」にチャレンジしてみましょう。

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スパの入り口付近で、とても可愛らしいフラワーアレンジメントを発見! リゾート内に咲く花々を生けているそうですよ。

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(C)AYANA Resort and Spa BALI

アクアトニックプールは、インド洋から汲み上げる海水100%の温水プールです。

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インストラクターの指示に従い、12か所のマッサージ・ステーションを順番に回ります。太ももや腰回りにウォータージェットをあてながら、贅肉を揉みほぐしたり、筋肉の疲労を和らげていきます。

タラソテラピーは体内の老廃物を流してくれるので、2時間のセッションを終えたあとには1〜2kgほど減量する人も! もちろん、ストレス軽減やリラックス効果も期待できますよ。

リゾート内の「市場」で、バリ島土産をゲット!

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リゾートステイがあまりにも心地よすぎて、外に行くのが面倒に感じてしまいます。でもお土産を買わないといけないし・・・。

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そんなときには、バリ郊外の村を訪れた気分でショッピングをしたり、バリ島のカルチャー体験ができる屋外シアター形式レストラン「カンポンバリ」へ行ってみましょう。カンポンバリは、月・水・金曜の18時からオープン。

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入り口を抜けると「パサール」と呼ばれる地元の市場を思わせる光景が広がります。

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ここでは、バリ島土産を買うことができます。どれもお手頃価格。

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