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さむーい冬を乗り越えるために、お風呂でゆっくり温まりましょう。どこでも手に入る「あの」食材を使った、ちょっと楽しい変わりダネお風呂を紹介します。美容と健康にも効果がある、嬉しい効能付き！ りんご…
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恋人がいる人は次々と恋をして、いない人は何年もいない・・・それってどうしてだと思いますか？ もしかしたら、ときめきの感度が関係しているのかも。ときめき体質になるための7つのコツをご紹介…
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本当の意味で自由な旅がしたい・・・幾度となく思うことがあります。でも、自由な旅とは一体どんなものなのか？ その答えは霧の中。海外をひとり旅して得たものは、わずかな経験と刺激だけだった、なんてことがあり…
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日本には無数の温泉が存在し、その効能も様々ですが、特に女性には美肌効果のある温泉がうれしいですよね。 全国各地に「お肌に良い」とされるたくさんの温泉が存在しますが、特に美肌効果で名高く「…
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寒い寒い冬にひと口飲むだけで幸せになれる、魔法の飲み物「ショコラショー」。あったかくて甘～い濃厚なショコラショーを飲むだけで、体も心もほっこり温まります。 ショコラショーとはフランス語で…
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中央線の中では地味な存在の西荻窪～荻窪の区間。実は隠れた名店が色々あるんですよ。今回は麺食いの旅にお誘いしますね。 【西荻窪 はつね】店主の美意識が丼を輝かせる 西荻窪駅前タイムスリップし…
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お正月に食べすぎてしまうのは毎年の事。これからやってくる春、夏に向けてもシェイプアップを目指していきたいですね。 体の負荷だけで鍛える筋肉トレーニング 英語では「ボデ…
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年が明け、早いものでもうすぐ2月を迎えようとしています。お正月には初詣で、今年の目標を誓い幸せを願ったのではないでしょうか。 さて、私たちになじみの深い神様といえば、七福神ですよね。7人…
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旅やおでかけでの冬の悩みは、長時間外にいることで体が冷えきってしまうこと。そこで、とっておきの冷え対策アイテムと、それを使った裏技をご紹介します。 5本指ソックス つらい足先の冷え…
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湖にできる氷の山脈 長野県にある諏訪湖で、厳しく冷え込む冬になると現れる自然現象をご存知でしょうか。 それが、「御神渡り（おみわたり）」という氷の山脈。 御神渡りのでき…
