旅行の前に要チェック！移動時間を快適にするテクニック

目的地までの移動時間をどれだけ快適にストレスなく過ごすかによって、体調をコントロールし、旅疲れを軽減することができます。ほんのちょっとした準備で段違いに旅が楽しくなる、とっておきのテクニックを、乗り物別にご紹介しましょう。

車編：運転しなくてもサングラスは必需品

気ままに移動できて、いつでも休息をとることができる車は、もっともストレスなく過ごせそうな乗り物です。しかし、忘れてはならないのが、サングラス。

長時間ドライブともなれば、その間、ずっと外を見ていなければならず、充血やドライアイなども心配です。夏場に限らず天気の良い日や進行方向によっても、太陽の強い光の影響をもろに受け、目に負担をかけてしまいます。このため、サングラスがあるのとないのとでは、疲れ具合が大きく変わってきます。
車にサングラスを常時置いているドライバーも多いのですが、盲点となるのが助手席です。運転しないとはいえ、助手席もドライバーと同じくらい目に負担がかかるため、忘れないように持っていきましょう。