【ハーブの活用法】虫除け、健康や美容をサポート、料理をワンランクアップ・・・自然の力を生活に取り入れよう！

掲載日: May 25th, 2021

長引くコロナ禍で、心身の疲れやストレスが募るばかり。そんな日々に手軽に取り入れたいのが、ハーブです。植物の自然の力で、健康や美容をサポートしたり、普段の料理をよりおいしくたり、嫌な虫を避けることができたり・・・。TABIZINEでこれまで紹介したおすすめのハーブや使い方をまとめましたので、参考にしながら生活に上手に取り入れてみてはいかがでしょうか。

ハーブのイメージ

夏におすすめの癒やし系ハーブ５選

アロマ（精油）やスパイスとして香りを楽しんだり、漢方、薬膳として成分を摂取して身体の自然治癒力を向上させ、美容健康を増進するハーブ。その中でも特に夏におすすめの癒やし系ハーブを5つセレクトしました。
夏の美容健康をサポートしてくれる、オススメの癒やし系ハーブ5選！
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フランスで大人気のハーブティー４選

フランスではリラックスタイムに飲まれるハーブティー。健康志向派の人たちを中心に大人気のハーブティーから4種類をピックアップ。
お土産にもオススメ　フランスのハーブティー
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植物療法で自然治癒力を高めるハーブ飲料

植物の力で人間の自然治癒力を高め、カラダを内側から整える「フィトテラピー（植物療法）」由来の「ふくしまのウェルネスフード」。メディカルフィトテラピスト・山本優介さん監修の濃縮ハーブ飲料を紹介します。
福島県・お取り寄せ「ふくしまウェルネスフード」フィトテラピーコーディアル03（全体）3
＞＞＞植物の恵み“フィトテラピー”のハーブ飲料に癒やされる！「ふくしまウェルネスフード」をお取り寄せ

日本にも「和ハーブ」がある！？

日本の風土に育ち、日本人が古くから活用してきたハーブとは？
古来から日本人に寄り添ってきた！「和ハーブ」って知ってる？
＞＞＞【レシピ付き】日本人の体に合うハーブ、「和ハーブ」って知ってる？

「ハーブミックス」で料理をもっとおいしく

シェフが自宅で料理する時に使っているという、ハーブミックスのレシピを紹介。
休日のシェフが自宅でつかっているハーブミックスレシピをこっそり伝授
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虫除け効果のあるハーブ７選

できるだけ防虫剤や殺虫剤は使いたくないという人におすすめのハーブを７種類紹介します。
置くだけで虫除けにも！？この夏お庭やベランダに植えたいハーブ4選
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