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セレブたちが大注目！ロースイーツ アメリカのセレブが取り入れている「ロースイーツ」はもうご存知でしょうか？ 「ロー（RAW）」とは「生」の意味。果物や野菜に含まれる酵素やビタミンなどの栄養素を…
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 毎日朝から夜までオフィスで働いていると、どうしても途中から集中力が落ちてきてしまいますよね。オフィスで働く人にとっては、そんな仕事の疲れをどのようにうまく管理していくかも日常の大切な仕事だっ…
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旅先でも気軽に入ることのできるファストフード店。ご当地メニューなど、その国の食文化が色濃く反映されたものを楽しめるのも魅力です。今日は、旅行先として高い人気を誇るオーストラリアのおすすめファストフード…
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ヘルシーで手軽な朝食として人気を集めているシリアル。最近では、フルーツグラノーラが再び注目されています。そこで今日は、シリアル豆知識と一度は食べてみたい世界のシリアルをご紹介します！ グラノ…
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タマゴサンドイッチって、美味しいですよね。嫌いな人は、いないはず。でも、自分で作る機会は少ないかも？ 今回ご紹介するのは、“ギリシャヨーグルト”を使ったヘルシーなサンドイッチ。GWにゆっくりいた…
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今アメリカを中心とした海外のセレブたちの間で「KOMBUCHA」が流行しているのはご存知でしょうか？ 健康食品やオーガニック系のスーパーでは必ずと言っていいほど、この「KOMBUCHA」が売られ…
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「キャロブ」という食べ物を知っていますか？ 「いなご豆」という和名をもつキャロブは、その名の通りマメ科の植物。 豆なのにほんのり甘く、チョコレートやカカオのような風味をもつ不思議な食べ…
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ザクザク食べ応えのあるオートミールのクッキー。 体に良いイメージがある一方、普通のクッキーと比べると値段も少し高く、やはり気になる美容面。そんな気になる点も、ヘルシーな食材を使って手作りすれ…
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オアフ島のカフクでは、トラクターバスに乗って巨大な農園を見学する、珍しい農園ツアーがあります。トロピカルフルーツの巨大な林はまるでジャングルみたい。 農園で収穫した果物や野菜を使ったカフェには、…
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ビールのおつまみにもお昼の定食としても、定番のコロッケ。ホクホクのじゃがいもにジューシーなひき肉、サクッとした食感は、いくつでも食べられそうな美味しさです。 さて、普段口にしているコロッケの…
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