「ストレス解消のためにどこ行きたい？」海だけじゃないリゾートや町が人気に
May 25th, 2019
「五月病」を感じたことはありますか？
「ストレス解消のためにどこ行きたい？」
こ ... more
水辺にいるとハッピーになるという真面目な科学！おすすめの旅先5つ。
Jan 24th, 2018
人が川・湖・海へと出かけるのには科学的な理由があった！
水辺にいるだけで、心が落ち着いて幸福感に満 ... more
真っ暗なスタジオで体験する究極の癒し。快眠へと導く「暗闇ヨガ」体験ルポ
Dec 22nd, 2017
(C)BEING YOGA
明かりを極限まで落とした暗闇のスタジオで、リラックスミュージッ ... more
お疲れ気味のアナタに、エネルギーをチャージする大人の女子旅８選
Nov 14th, 2017
カップル旅行もいいけれど、女子には一人で旅に出たいときや気の置けない女同士で旅に出たいときがあるもの ... more
【ランキング】世界でもっともストレスの少ない都市Best５はどこ？
Nov 6th, 2017
都会暮らしは、何かとストレスを感じるもの。せっかくなら、ストレスの少ない街でくらしたいもので ... more
何もしたくない日のおすすめの過ごしかた５選
Mar 13th, 2016
この時期、季節の変わり目だからなのか体調を崩す人が多いように感じます。
筆者の周囲でもインフル ... more
いつも何かに追われてるような気分の人へ。心に余裕を持つための３つのヒント
Feb 2nd, 2016
いつも何かに急き立てるような焦燥感、イライラした気持ちにとらわれていませんか？「忙しい」「時間がない ... more
暑さもストレスも吹き飛ばす！大人気のキャニオニング＆ジップライン
Aug 3rd, 2015
（C）atpress/アウトドアクラブNuts
キャニオニングって何？
海外で人気の ... more
カロリー消費はウォーキングの１.６倍！スロージョギングで夏バテ知らず
Jul 25th, 2015
東京都心の深夜、残業を終えたランナーが夜の道を颯爽と走り抜ける光景を目にする機会が増えてきま ... more
疲れが溜まりやい梅雨。効果的な「疲労対策」ランキング！
Jun 18th, 2015
ぐずついたお天気の日には、なんだか心まで曇りがちな気がしませんか？ 梅雨の時期には、体のだるさや疲れ ... more
