美容に良いハワイの食べ物といえば、最近の定番はアサイーボウル。しかしそんな中、ハワイでは「さらに美容効果が高い」といわれる「ピタヤボウル」という名のスイーツが人気急上昇。一体、どんな食べ物なのでしょうか?
ピヤタとは?
聞きなれない名前「ピタヤ」って何? ピタヤとはドラゴンフルーツのことです。アサイに匹敵する栄養価があり、食物繊維、ビタミン、ミネラル、鉄分、葉酸など健康と美容に良い成分がたっぷり含まれています。
ドラゴンフルーツにも、白と赤など色によって違いがありますが、ハワイでピタヤボウルといえば、赤のドラゴンフルーツ。ピンク色の「ベタシアニン」という成分は、強い抗酸化作用(老化のモト=酸化を防ぐ作用)が含まれていて、エイジングケアやダイエットにも効果があると美容通からも評判。健康と美容を維持するために必要な栄養素がしっかりとれえるスーパーフルーツなのです。
そんなドラゴンフルーツのピューレに、好きなフルーツをトッピングしてミキサーをかけ、お好みで角切りのフルーツとグラノーラを乗せたものが「ピタヤボウル」です。酸味があるアサイボウルには、たっぷりハチミツをかけるのが鉄則ですが、ピタヤボウルはまろやかな甘さで、ハチミツをかけずにおいしく頂けます。酸っぱいものが苦手な人にもオススメです。
ハワイでピタヤボウルが食べられるお店と言えば
ワイキキのほとんどのカフェで提供されているアサイーボウルとは異なり、まだ「ここでしか食べられない」という隠れスイーツ的な魅力もあるのがピタヤボウルの良いところ。食べられるお店をチェックしてみましょう。
●ラニカイジュース
ハワイに数店舗あるフレッシュジュース専門店。アサイボウル発祥のカフェとしても知られています。注文の際にトッピングをするので(別料金)、好きなだけフルーツを乗せて贅沢なピタヤボウルが食べられます。
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ラニカイジュース (Lanikai juice)
・ヒルトンハワイアンビレッジ店 2005 Kalia Rd. Honolulu, HI 96815(At the Tapa Pool)
・カハラ店 4346 Waialae Ave.Honolulu, Hawaii 96816
・カイルア本店 600 Kailua Rd.Kailua, Hawaii 96734
●ダイヤモンドヘッドコーブヘルスバー
ワイキキのシンボル、ダイヤモンドヘッドの麓にあるカフェ。アサイボウルが絶品!と口コミで大人気のカフェですが、ピタヤボウルも同じく大好評です。新鮮なピタヤピューレとフルーツ。朝ごはんを求めて地元の方々が集うアットホームな雰囲気も味わえます。ピタヤスムージもあり。
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ダイヤモンドヘッドコーブヘルスバー (Diamond Health Cove Bar)
3045 Monsarrat Ave, Ste 5, Honolulu, Oahu, HI 96815
●ゴリラインザカフェ
ワイキキの中心部、カラカウアベニュー沿いにあるカフェ。観光客の方々がアクセスしやすい場所にあり、厳選されたコナコーヒーと一緒に、新鮮なピタヤボウルをセットで食べにくる方が多いそうです。ヨン様がプロデュースを勤める人気カフェです。
■ゴリラインザカフェ(Gorilla in the cafe)
2155 Kalakaua Ave,Honolulu,HI
https://www.facebook.com/gorillahawaii
どのお店もテイクアウトOKなので、ビーチの前で食べたり、お部屋に持ち帰ってベランダで食べたり。ハワイらしい朝食の食べ方が楽しめそうです!
日本でも食べられる!
●「カフェバニアン」CAFÉ BANYAN(東京)
都内にいながらハワイにいるような雰囲気が味わえる寛ぎの空間、カフェバニアンでもピタヤボウルが提供されています。お好みで豆乳を加えることが可能です。まろやかな風味になり、美容効果もアップしそうです。
●「マウロア アサイーアンドカフェ」Mauloa Acai and Café(大阪)
大阪の梅田スカイビル南隣のハワイアンカフェマウロアアサイーアンドカフェでもピタヤボウルが食べられます。アサイボウルとカウアイコーヒーの専門店ですが、ピタヤも絶品。スムージーも楽しめます。
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マウロア アサイーアンドカフェ 住所:大阪府大阪市北区大淀南1-3-19
連絡:06-6453-4441
営業:11:30~20:00 (L.O.19:30) ※定休日月曜日、都合により臨時休業有
ハワイではじわじわと人気が広がるピタヤボウル。アサイは酸っぱくて苦手という方も食べやすく、クセもなくまろやか。一度食べたら病みつきになりそうです。ハワイに訪れた際には、チャレンジする価値ありです。アサイボウルとピタヤボウル、食べ比べてみるのもいいですね。
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HARUNA ライター
ライフスタイル、旅行、美容・健康、ファッションなどのコラム記事を執筆しているライターのHARUNAです。両親が貿易雑貨の仕事をしており、幼少の頃から買い付けに同行してヨーロッパなど各国を周りました。その影響で海外旅行が大好きに。文章を書く仕事を経て、現在はフリーのライターとして活動中。海外旅行が生きがいで、特にハワイとフランス好き。各国の楽しいニュースをお届けしたいと思います!
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